Nosalty logó

Citromos fenyőfás torta

Name: Citromos fenyőfás torta
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Babapiskóta; 2 dl Tej; 5 dl Gyümölcsjoghurt citromos; 5 dl Növényi habtejszín; 2 db Citrom; 10 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 db Kivi nagyobb; 7 db Csipkebogyó szárított

Salamon Csilla

5adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A babapiskótás alaphoz

25 dkg babapiskóta
2 dl tej

A krémhez

5 dl gyümölcsjoghurt (citromos)
5 dl növényi habtejszín
2 db citrom
10 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor

A díszítéshez

3 db kivi (nagyobb)
7 db csipkebogyó (szárított)

Tápanyag és kalória

657

Kalória

12.1g

Fehérje

85.1g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

70g

Víz

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

57.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

A babapiskótás alaphoz

50g babapiskóta

188 kcal
40g tej

22 kcal

A krémhez

100g gyümölcsjoghurt

96 kcal
100g növényi habtejszín

251 kcal
68g citrom

10 kcal
14g porcukor

54 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal

A díszítéshez

60g kivi

28 kcal
0g csipkebogyó

0 kcal

Összesen 657 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

A babapiskótás alaphoz

250g babapiskóta

940 kcal
200g tej

112 kcal

A krémhez

500g gyümölcsjoghurt

480 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
340g citrom

52 kcal
70g porcukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A díszítéshez

300g kivi

139 kcal
0g csipkebogyó

0 kcal

Összesen 3288 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

A babapiskótás alaphoz

11.5g babapiskóta

43 kcal
9.2g tej

5 kcal

A krémhez

23g gyümölcsjoghurt

22 kcal
23g növényi habtejszín

58 kcal
15.7g citrom

2 kcal
3.2g porcukor

12 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

A díszítéshez

13.8g kivi

6 kcal
0g csipkebogyó

0 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

27.6 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

260.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

21 mg
Nátrium

157 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

85.1 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

70 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

61 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 657 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

60.6 g

Zsír

Összesen

138.2 g
Telített zsírsav

117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1303.5 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

353 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

106 mg
Nátrium

786 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

425.7 g
Cukor

285 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

349.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

307 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

92 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

298 micro

Összesen 3288 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

6.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

60.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.6 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

A babapiskótás alaphoz

Joghurtot elkeverjük a kétféle cukorral, belekeverjük a citrom reszelt héját és a levét.
Tejszínt kemény habbá verjük, majd óvatosan beleforgatjuk a citromos krémbe.
Tortaforma alját kirakjuk tejbe áztatott babapiskótával, rákenjük a krém felét, majd ismét egy sor babapiskóta, és befedjük a megmaradt krémmel.
2-3 óra hosszát hűtőbe tesszük. Majd kivesszük a formából, és egy tálcára tesszük.
Kivit megpucoljuk, cikkekre vágjuk. Csipkebogyó lesz a fa szára, és kirakjuk kivi cikkekkel és a torta szélét is körbe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Sok finomság mellet ez a torta is a karácsonyi asztalon kapott szerepet.:))

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurtos-gyümölcsös torta Rumiszivi

Joghurttorta őzgerincben

Epres joghurttorta Kuktalány konyhájából

Sütés nélküli erdeigyümölcsös-mascarponés-joghurtos torta

Epres joghurttorta Keksztekercstől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

joghurttorta

Erdei gyümölcsös joghurttorta sütés nélkül

Ez a frissítő és könnyed joghurttorta a rekkenő hőségben és a szomorkásabb, esős nyári napokon is jó kedvre derít. A sajttorta és a gyümölcstorta joghurtos ötvözete, sok-sok mesés ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept