Nosalty logó

Citromos-gyömbéres keksz

nyuszi konyha

4adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g finomliszt
60 g cukrozatlan kakaópor
0.5 csomag sütőpor
200 g nádcukor
gyömbér ízlés szerint (nem kell sajnálni!)
1 citromból nyert citromhéj
60 g vaj
2 db tojás
2 ek porcukor (a tetejére)

Tápanyag és kalória

520

Kalória

10.1g

Fehérje

90.6g

Szénhidrát

16.9g

Zsír

27.7g

Víz

122.3g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

52.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g nádcukor

190 kcal
0g gyömbér

0 kcal
2g citromhéj

1 kcal
15g vaj

108 kcal
28g tojás

35 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 520 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
60g cukrozatlan kakaópor

137 kcal
6g sütőpor

3 kcal
200g nádcukor

760 kcal
0g gyömbér

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
60g vaj

430 kcal
110g tojás

138 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2071 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír

24.8g finomliszt

90 kcal
9.9g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
1g sütőpor

1 kcal
33g nádcukor

125 kcal
0g gyömbér

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
9.9g vaj

71 kcal
18.2g tojás

23 kcal
2.3g porcukor

9 kcal

Összesen 342 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

16.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

122 mg

Ásványi anyagok

Összesen

842.8 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

196 mg
Vas

3 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

353 mg
Nátrium

172 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.6 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

27.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

134 micro

Összesen 520 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

40.3 g

Zsír

Összesen

67.6 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

489 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3371.3 g
Cink

7 mg
Szelén

92 mg
Kálcium

784 mg
Vas

14 mg
Magnézium

366 mg
Foszfor

1412 mg
Nátrium

690 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

362.5 g
Cukor

210 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

110.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

565 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

108 micro
Kolin:

324 mg
Retinol - A vitamin:

557 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

538 micro

Összesen 2071 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
12% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

556.3 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

129 mg
Vas

2 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

233 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.8 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

18.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

92 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 342 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összegyúrjuk, és hűtőbe tesszük 1 órára (ez nagyon fontos lépés!).
Diónyi gombócokat formálunk, meghempergetjük a porcukorban és úgy ahogy van, gombócként egy előkészített tepsire tesszük. Kell helyet hagyni köztük, mert nőni fognak.
200°C-ra előmelegített sütőben 10-12 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Aki egyszer elkészíti, azonnal a rabja lesz!

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Szívecskés keksz csokoládés-kókuszos krémmel

Kardamomos-kakaós-mandulás cookie

Kakaós pöffeteg ahogy Dorka készíti

30 perces vendégváró keksz nutellával

Diabetikus kekszes csoda

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept