Nosalty logó

Citromos holdacska Angie konyhájából

Name: Citromos holdacska Angie konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 13 dkg Cukor; 2 citromból nyert Citromlé; 8 dkg Margarin; 12 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 16 dkg Porcukor; 1 citromból nyert Citromlé

Angie-30

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

4 db tojás
13 dkg cukor
2 citromból nyert citromlé
8 dkg margarin
12 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

Máz

16 dkg porcukor
1 citromból nyert citromlé

Tápanyag és kalória

610

Kalória

9.3g

Fehérje

98.7g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

71.6g

Víz

180g

Koleszterin

906mg

Élelmi rost

73.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

55g tojás

69 kcal
33g cukor

126 kcal
20g citromlé

4 kcal
20g margarin

143 kcal
30g finomliszt

109 kcal
3g sütőpor

2 kcal

Máz

40g porcukor

155 kcal
10g citromlé

2 kcal

Összesen 610 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

220g tojás

277 kcal
130g cukor

503 kcal
80g citromlé

18 kcal
80g margarin

574 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Máz

160g porcukor

619 kcal
40g citromlé

9 kcal

Összesen 2443 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

26.1g tojás

33 kcal
15.4g cukor

60 kcal
9.5g citromlé

2 kcal
9.5g margarin

68 kcal
14.3g finomliszt

52 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal

Máz

19g porcukor

74 kcal
4.8g citromlé

1 kcal

Összesen 291 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

21.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1036.6 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

256 mg
Vas

2 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

429 mg
Nátrium

308 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

98.7 g
Cukor

73 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

71.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

241 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

149 mg
Retinol - A vitamin:

231 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

253 micro

Összesen 610 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

37.3 g

Zsír

Összesen

84.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4146.5 g
Cink

3 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

1023 mg
Vas

6 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

1717 mg
Nátrium

1230 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

394.6 g
Cukor

293 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

286.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

965 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

75 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

147 micro
Kolin:

597 mg
Retinol - A vitamin:

924 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

489 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1013 micro

Összesen 2443 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

492.5 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

121 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

146 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.9 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

34 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 291 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojások fehérjét habnak verjük, a sárgákat habosra keverjük a cukorral és a margarinnal, majd hozzákeverjük a citromok levét, a lisztet a sütőporral, és végül a habot.
Olajjal kikent liszttel meghintett tepsibe öntjük, és 180 fokon 20-25 percet sütjük, hold alakú sütiket szaggatunk.

Máz

A porcukrot elkeverjük a citrom levével, és a sütikre kenjük, hagyjuk 1-2 órát száradni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Az interneten találtam a receptet, egyszerű és finom.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Narancsos-diós kevert tészta vaníliakrémmel

Coca - Szent Iván napi katalán sütemény

Diós kevert sütemény

Könnyű citromos sütemény

Kínai szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept