Nosalty logó

Citromos kocka nikuszbaby konyhájából

Name: Citromos kocka nikuszbaby konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 7 ek Cukor; 1 teáskanál Szódabikarbóna; 7 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 dl Tejföl 1 nagy tejföl; 0 l Növényi habtejszín nem feltétlen kell az; 6 ek Cukor; 1 db Citrom

nikuszbaby

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

7 db tojás
7 ek cukor
1 teáskanál szódabikarbóna
7 evőkanál finomliszt

Krém

1 csomag vaníliás cukor
3.5 dl tejföl (1 nagy tejföl)
0.5 l növényi habtejszín (nem feltétlen kell az)
6 ek cukor
1 db citrom

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

847

Kalória

19.5g

Fehérje

71.8g

Szénhidrát

54.1g

Zsír

151.6g

Víz

369.2g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

43.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

96g tojás

121 kcal
18g cukor

68 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
26g finomliszt

96 kcal

Krém

3g vaníliás cukor

10 kcal
88g tejföl

173 kcal
125g növényi habtejszín

314 kcal
15g cukor

58 kcal
43g citrom

7 kcal

Összesen 847 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

385g tojás

484 kcal
70g cukor

271 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
105g finomliszt

382 kcal

Krém

10g vaníliás cukor

39 kcal
350g tejföl

693 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
60g cukor

232 kcal
170g citrom

26 kcal

Összesen 3382 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

23.3g tojás

29 kcal
4.2g cukor

16 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
6.4g finomliszt

23 kcal

Krém

0.6g vaníliás cukor

2 kcal
21.2g tejföl

42 kcal
30.3g növényi habtejszín

76 kcal
3.6g cukor

14 kcal
10.3g citrom

2 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.5 g

Zsír

Összesen

54.1 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

369 mg

Ásványi anyagok

Összesen

704.7 g
Cink

2 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

146 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

266 mg
Nátrium

224 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

71.8 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

151.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

244 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

270 mg
Retinol - A vitamin:

241 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

437 micro

Összesen 847 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.9 g

Zsír

Összesen

216.2 g
Telített zsírsav

156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1477 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2818.8 g
Cink

6 mg
Szelén

154 mg
Kálcium

584 mg
Vas

8 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

1065 mg
Nátrium

895 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

287.1 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

606.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

977 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

51 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

217 micro
Kolin:

1078 mg
Retinol - A vitamin:

966 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

52 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1747 micro

Összesen 3382 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

35 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.4 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

36.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

Tészta

A 7 tojásfehérjét kemény habbá verjük, beletesszük a 7 tojássárgáját, 7 evőkanál cukrot, a szódabikarbónát és a lisztet.
Sütőpapírral kibélelünk egy gáztepsit, és belesimítjuk a piskótatésztát.
Előmelegített sütőbe tesszük, és megsütjük.

Krém

A növényi tejszínt kemény habbá verjük.
A tejfölt beleöntjük egy tálba, és hozzátesszük a kristálycukrot, a vaníliás cukrot, majd az alaposan megmosott citromok lereszelt héját, levét, és összekeverjük.
A tejfölös krémet és a felvert tejszínt összekeverjük (apránként adagoljuk hozzá), majd a kihűlt piskótára kenjük. Felvagdossuk, és minden sütikockát egy negyed cikk citrommal díszítünk. (Én most ennél a sütinél kandírozott narancshéjat használtam!)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet az anyósom szomszédja készítette el! Amikor megláttam, nem is akartam belőle enni, de aztán csak megkóstoltam! Isteni finom lett, nem habos-babos, hanem inkább a túrókrémre hasonlít az íze és az állaga a krémnek! Mikor meleg van, biztos nagyon jól fog esni mindenkinek, aki kipróbálja.;-) Hűsítő :DDD

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Habos-diós krémes

Francia diós krémes

Stollwerck szelet

Dalmát kocka

Rakott mézes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

kevert sütemény

Tökös-mákos kevert sütemény

Ha létezik tökös-mákos rétes, miért ne létezhetne ugyanezzel az ízvilággal egy jóval egyszerűbb, maceramentes és gyors kevert sütemény? Igenis létezhet, elkészítéséhez pedig csak ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept