Nosalty logó

Citromos kockák

Name: Citromos kockák
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 4 ek Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 0 dl Tej; 50 g Margarin; 2 ek Porcukor; 5 dl Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor kristály; 12 ml Vaníliaaroma; 2 db Citrom

8adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
4 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
0.5 dl tej

A krémhez

50 g margarin
2 ek porcukor
5 dl tej
2 tasak vaníliás pudingpor
3 ek cukor (kristály)
12.5 ml vaníliaaroma
2 db citrom

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

234

Kalória

5.4g

Fehérje

33.1g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

36.8g

Víz

67.5g

Koleszterin

937.4mg

Élelmi rost

15.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

21g tojás

26 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g cukor

19 kcal
8g finomliszt

27 kcal
6g tej

4 kcal

A krémhez

6g margarin

45 kcal
2g porcukor

7 kcal
63g tej

35 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
4g cukor

15 kcal
2g vaníliaaroma

0 kcal
43g citrom

7 kcal

Összesen 234 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g cukor

155 kcal
60g finomliszt

218 kcal
50g tej

28 kcal

A krémhez

50g margarin

359 kcal
14g porcukor

54 kcal
500g tej

280 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
30g cukor

116 kcal
13g vaníliaaroma

0 kcal
340g citrom

52 kcal

Összesen 1858 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír

A piskótához

12g tojás

15 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
2.9g cukor

11 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
3.6g tej

2 kcal

A krémhez

3.6g margarin

26 kcal
1g porcukor

4 kcal
36.4g tej

20 kcal
6.6g vaníliás pudingpor

25 kcal
2.2g cukor

8 kcal
0.9g vaníliaaroma

0 kcal
24.8g citrom

4 kcal

Összesen 134 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

601.6 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

207 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

180 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.1 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 234 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

43.2 g

Zsír

Összesen

66.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4812.9 g
Cink

2 mg
Szelén

69 mg
Kálcium

1652 mg
Vas

6 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

1585 mg
Nátrium

1443 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

265 g
Cukor

121 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

294.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

644 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

96 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

104 micro
Kolin:

449 mg
Retinol - A vitamin:

616 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

310 micro
β-crypt

49 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

761 micro

Összesen 1858 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

4.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

350.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

120 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.3 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 134 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótához a tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk, s adunk közbe hozzá vanilin cukrot.
A sárgájához keverjük először a cukrot, majd a lisztet, sütőport, s a tejjel csomómentesre keverjük. Végül óvatosan belekeverjük a habot.
Sütőpapíros tepsin kisütjük a piskótát kb. 10-12 perc alatt.
Ha kivettük, egy konyharuhával takarjuk le, hogy ne száradjon ki.
A krémhez a margarint kikeverjük a porcukorral.
Az egyik citromot szeleteljük fel vékonyan. Vegyünk elő egy kis sütőformát vagy őzgerincet, béleljük ki alufóliával, és rakosgassuk bele a citromkarikákat.
Főzzünk egy vaníliapudingot a hozzávalókból (5 dl tej, 2 cs vanília puding , 3 ek kristálycukor, fél ü vanília aroma), majd a másik citrom héját belereszeljük, a levét is hozzáfacsarjuk, s jól elkeverjük, majd a margarint is belekeverjük.
A krém felét ráöntjük a citromokra, majd levágunk a piskótából egy darabot, hogy befedje azt, aztán ráöntjük a másik felét a krémnek, végül lezárjuk a sütit még egy piskóta réteggel.
Egy éjszakát pihen a hűtőben, és másnap lehet is szeletelni!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Vendégeket vártunk, és csináltam egyszerre négyféle pudingos süteményt, ő az egyik.:) A többiről és készítésről találtok még képeket itt.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Narancsos-diós kevert

Pudingos-barackos szelet

Pudingos kráter szelet 3. - meggyes

Tejfölös-pudingos sütemény Alexandra konyhájából

Citromos szelet salgó konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept