édes keksz cukros keksz

Citromos pöfeteg and.nikol konyájából

and.nikol13

and.nikol13

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10 dkg margarin
• 1 db tojás
• 15 dkg porcukor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 citromból nyert citromlé
• 30 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 5 ek porcukor
• 5 ek cukor

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

468

Kalória

6.2g

Fehérje

78.3g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

21.9g

Víz

30g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

39.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 17g margarin

  120 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 7g citromlé

  1 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 6g porcukor

  23 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

Összesen 468 kcal

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 100g margarin

  717 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 35g porcukor

  135 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

Összesen 2803 kcal

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 13.5g margarin

  97 kcal

• 7.4g tojás

  9 kcal

• 20.2g porcukor

  78 kcal

• 0.8g citromhéj

  0 kcal

• 5.4g citromlé

  1 kcal

• 40.4g finomliszt

  147 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 4.7g porcukor

  18 kcal

• 6.7g cukor

  26 kcal

Összesen 376 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  14.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  386 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  88 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  92 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  78.3 g

• Cukor

  39 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  21.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  149 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  141 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  102 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  51 micro

Összesen 468 kcal

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  37.5 g

Zsír

• Összesen

  88.4 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2316.1 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  118 mg

• Kálcium

  530 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  1024 mg

• Nátrium

  553 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  470.1 g

• Cukor

  237 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  131.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  897 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  23 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  94 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  111 micro

• Kolin:

  188 mg

• Retinol - A vitamin:

  845 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  611 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  305 micro

Összesen 2803 kcal

• 5% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  11.9 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  312.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  71 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  138 mg

• Nátrium

  75 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  63.4 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  17.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  82 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  41 micro

Összesen 376 kcal

Elkészítés

1. A margarint, a tojással, a 15 dkg porcukorral, a citrom héjával és levével alaposan habverővel eldolgozzuk.
2. Az átszitált liszthez hozzáadjuk a sütőport, majd beleöntjük a citromos keverékbe. Fakanállal is könnyen összekeverhetjük a masszát. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
3. Egy kávéskanál segítségével mérjük ki a masszát, majd golyókat formázunk belőlük. Először a kristálycukorban, majd a porcukorban meghempergetjük.
4. Körülbelül 3 ujjnyi távolságra helyezzük őket a tepsire, és mehet is a sütőbe. 10-15 perc alatt készre sül. Jó étvágyat! :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

A citromot naranccsal is lehet helyettesíteni, majd fahéjas cukorban hempergessük meg, úgy is nagyon finom aprósüteményt kapunk. Gyorsan elkészül. Ebből a mennyiségből nekem kb. 30-35 db lesz.

Hasonló receptek

Összes cukros keksz

Matcha teás keksz

Konfetti gyűrűk

Babapiskóta rizslisztből gluténmentesen

Vegán citromos süti

Húsvéti keksztojások

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kávés keksz
• mandulás keksz
• kétszínű keksz
• zabpelyhes keksz
• cantuccini

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept