édes süti kevert sütemény

Citromos sütemény Glasertől

Glaser

Glaser

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 115 g vaj
• 80 g cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 2 db tojás
• 115 g finomliszt
• 1 tk sütőpor
• 1 citromból nyert citromhéj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

434

Kalória

6.3g

Fehérje

45g

Szénhidrát

25.9g

Zsír

27.8g

Víz

151.8g

Koleszterin

936.3mg

Élelmi rost

22.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 29g vaj

  206 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 29g finomliszt

  105 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

Összesen 434 kcal

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 115g vaj

  825 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 115g finomliszt

  419 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

Összesen 1735 kcal

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 26.3g vaj

  188 kcal

• 18.3g cukor

  71 kcal

• 2.3g vaníliás cukor

  9 kcal

• 25.1g tojás

  32 kcal

• 26.3g finomliszt

  96 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 1.4g citromhéj

  1 kcal

Összesen 397 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  25.9 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  152 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  306.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  136 mg

• Nátrium

  78 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  235 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  80 mg

• Retinol - A vitamin:

  232 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  46 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  127 micro

Összesen 434 kcal

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  25.1 g

Zsír

• Összesen

  103.6 g

• Telített zsírsav

  61 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  31 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  607 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1227.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  70 mg

• Kálcium

  255 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  41 mg

• Foszfor

  543 mg

• Nátrium

  312 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  179.9 g

• Cukor

  91 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  111 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  942 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  80 micro

• Kolin:

  318 mg

• Retinol - A vitamin:

  927 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  182 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  509 micro

Összesen 1735 kcal

• 6% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  23.7 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  280.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  124 mg

• Nátrium

  71 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.1 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  25.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  215 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  73 mg

• Retinol - A vitamin:

  212 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  116 micro

Összesen 397 kcal

Elkészítés

1. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A tortaformát kevés vajjal kikenjük, és liszttel megszórjuk.
2. A vajat a kétféle cukorral krémesre keverjük. Egymás után hozzákeverjük a tojásokat. A lisztet elkeverjük a sütőporral és a citromhéjjal, majd a vajas-tojásos masszához keverjük.
3. A tésztát az előkészített formába simítjuk, betoljuk az előmelegített sütőbe, és körülbelül 25-30 perc alatt megsütjük. Kivesszük a sütőből, hagyjuk hűlni, és porcukorral megszórjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon gyors és finom sütemény, egy pohár kávé, tea vagy kakaó mellé. A képen csak egyszerűen porcukorral megszórva tálaltam, de simíthatunk rá egy finom citromos mázat, és megszórhatjuk színes cukorgyönggyel is. Én most csak egy kis adagot készítettem, de az adagot megduplázhatjuk, és süthetjük egy 26 cm átmérőjű tortaformában vagy egy 20x25x8 cm tepsiben is.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Gyümölcsös-kakaós kevert szelet

Cukkinis sütemény MosolygÓ konyhájából

Mandulás szelet Babutól

Banánkocka fahéjas mascarponekrémmel

Gyümölcsös kakaós kevert Barbarától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos guba
• brownie
• édes kifli
• csokis süti
• mézes krémes

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept