édes süti gyümölcsös süti

Citromos szelet Dézitől

Dézi

Dézi

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg finomliszt
• 2 dkg disznózsír
• 15 g szalalkáli
• 3 ek cukor
• 1 db tojás
• 1 dl tej

A krémhez

• 25 dkg margarin
• 25 dkg porcukor
• 1 db citrom (leve és reszelt héja)
• 4 dl tej
• 4 evőkanál finomliszt

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

594

Kalória

7.5g

Fehérje

73.1g

Szénhidrát

30g

Zsír

25.2g

Víz

24.9g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

37.9g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 3g disznózsír

  23 kcal

• 2g szalalkáli

  0 kcal

• 4g cukor

  15 kcal

• 7g tojás

  9 kcal

• 13g tej

  7 kcal

A krémhez

• 31g margarin

  224 kcal

• 31g porcukor

  121 kcal

• 21g citrom

  3 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

Összesen 594 kcal

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 20g disznózsír

  180 kcal

• 15g szalalkáli

  0 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g tej

  56 kcal

A krémhez

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 170g citrom

  26 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

Összesen 4742 kcal

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 18.2g finomliszt

  66 kcal

• 1.2g disznózsír

  11 kcal

• 0.9g szalalkáli

  0 kcal

• 1.8g cukor

  7 kcal

• 3.3g tojás

  4 kcal

• 6.1g tej

  3 kcal

A krémhez

• 15.2g margarin

  109 kcal

• 15.2g porcukor

  59 kcal

• 10.3g citrom

  2 kcal

• 24.2g tej

  14 kcal

• 3.6g finomliszt

  13 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.5 g

Zsír

• Összesen

  30 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  25 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  222.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  86 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  64 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  73.1 g

• Cukor

  38 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  25.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  266 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  250 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  191 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  40 micro

Összesen 594 kcal

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  59.7 g

Zsír

• Összesen

  240.2 g

• Telített zsírsav

  53 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  108 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  199 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1782.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  139 mg

• Kálcium

  685 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  100 mg

• Foszfor

  512 mg

• Nátrium

  336 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  585.2 g

• Cukor

  303 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  201.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2126 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  48 mg

• D vitamin:

  60 micro

• K vitamin:

  234 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  129 micro

• Kolin:

  225 mg

• Retinol - A vitamin:

  1997 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  1528 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  318 micro

Összesen 4742 kcal

• 5% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  14.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  12 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  108.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  42 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  31 mg

• Nátrium

  20 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.5 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  12.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  129 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  121 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  93 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit alaposan kidolgozzuk.
2. 3 részre osztjuk, és 3 lapot sütünk belőle.
3. A margarint habosra keverjük a cukorral, a citrom reszelt héjával és levével.
4. A tejet a liszttel felfőzzük, sűrű krémet kapunk, ha kihűlt, a margarinkrémmel összekeverjük.
5. A lapokat megtöltjük.
6. Legalább 1 napot hagyjuk állni, hogy a krém jól összeérjen a tésztával.
7. Szeljük, porcukorral tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p

Hamar elkészíthető, finom süti. Egyszerű és olcsó.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Cseresznyesüti cseresznyefagyival

Ananászos-joghurtos süti

Gyümölcsös sütemény Xibig konyhájából

Barackos-vaníliakrémes szelet

Rejtett meggyes süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcskenyér
• képviselőfánk
• mézeskalács
• piskótabomba
• leveles sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept