Citromszelet 2.
krisztaaa

12adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 2 ek tejföl (igény szerint)
- 2 db tojássárgája
- 1 csomag sütőpor
- 12 dkg porcukor
- 20 dkg margarin
- 60 dkg finomliszt
A tészta megkenéséhez
- 15 dkg sárgabaracklekvár
A diós réteghez
- 25 dkg dió (darált)
- 10 dkg porcukor
- 1 csomag vaníliás cukor
A krémhez
- 5 dl tej
- 3 evőkanál finomliszt (finom)
- 1 ek cukor (kristály)
- 25 dkg margarin
- 15 dkg porcukor
- 1 db citrom
- 1 teáskanál citromhéj (reszelt)
Tápanyag és kalória
805
Kalória
10.8g
Fehérje
88.1g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
28.2g
Víz
38.1g
Koleszterin
3.2g
Élelmi rost
41.2g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
3g tejföl
7 kcal
-
3g tojássárgája
11 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
10g porcukor
39 kcal
-
17g margarin
120 kcal
-
50g finomliszt
182 kcal
A tészta megkenéséhez
-
13g sárgabaracklekvár
35 kcal
A diós réteghez
-
21g dió
136 kcal
-
8g porcukor
32 kcal
-
1g vaníliás cukor
3 kcal
A krémhez
-
42g tej
23 kcal
-
4g finomliszt
14 kcal
-
1g cukor
3 kcal
-
21g margarin
149 kcal
-
13g porcukor
48 kcal
-
14g citrom
2 kcal
-
0g citromhéj
0 kcal
Összesen 805 kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
40g tejföl
79 kcal
-
40g tojássárgája
129 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
120g porcukor
464 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
-
600g finomliszt
2184 kcal
A tészta megkenéséhez
-
150g sárgabaracklekvár
417 kcal
A diós réteghez
-
250g dió
1635 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
A krémhez
-
500g tej
280 kcal
-
45g finomliszt
164 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
250g margarin
1793 kcal
-
150g porcukor
581 kcal
-
170g citrom
26 kcal
-
0g citromhéj
0 kcal
Összesen 9657 kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
1.5g tejföl
3 kcal
-
1.5g tojássárgája
5 kcal
-
0.5g sütőpor
0 kcal
-
4.5g porcukor
18 kcal
-
7.6g margarin
54 kcal
-
22.7g finomliszt
83 kcal
A tészta megkenéséhez
-
5.7g sárgabaracklekvár
16 kcal
A diós réteghez
-
9.4g dió
62 kcal
-
3.8g porcukor
15 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
1 kcal
A krémhez
-
18.9g tej
11 kcal
-
1.7g finomliszt
6 kcal
-
0.4g cukor
1 kcal
-
9.4g margarin
68 kcal
-
5.7g porcukor
22 kcal
-
6.4g citrom
1 kcal
-
0g citromhéj
0 kcal
Összesen 366 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
10.8 g
Zsír
-
Összesen
46.8 g
-
Telített zsírsav
8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
19 g
-
Koleszterin
38 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
596.4 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
22 mg
-
Kálcium
163 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
48 mg
-
Foszfor
250 mg
-
Nátrium
109 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
88.1 g
-
Cukor
41 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
28.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
324 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
7 micro
-
K vitamin:
36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
42 micro
-
Kolin:
48 mg
-
Retinol - A vitamin:
304 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
235 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
49 micro
Összesen 805 kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
129.3 g
Zsír
-
Összesen
561.3 g
-
Telített zsírsav
98 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
204 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
232 g
-
Koleszterin
458 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
7156.7 g
-
Cink
13 mg
-
Szelén
261 mg
-
Kálcium
1958 mg
-
Vas
19 mg
-
Magnézium
574 mg
-
Foszfor
3004 mg
-
Nátrium
1309 mg
-
Réz
5 mg
-
Mangán
13 mg
Szénhidrát
-
Összesen
1057.4 g
-
Cukor
494 mg
-
Élelmi rost
38 mg
Víz
-
Összesen
338 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
3891 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
44 mg
-
C vitamin:
65 mg
-
D vitamin:
87 micro
-
K vitamin:
428 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
504 micro
-
Kolin:
577 mg
-
Retinol - A vitamin:
3653 micro
-
α-karotin
16 micro
-
β-karotin
2823 micro
-
β-crypt
32 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
588 micro
Összesen 9657 kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.9 g
Zsír
-
Összesen
21.2 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
-
Koleszterin
17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
270.4 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
74 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
22 mg
-
Foszfor
113 mg
-
Nátrium
49 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.9 g
-
Cukor
19 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
12.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
147 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
3 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
-
Kolin:
22 mg
-
Retinol - A vitamin:
138 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
107 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
22 micro
Összesen 366 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit annyi tejföllel, amennyit felvesz, összegyúrjuk.
- Négy cipóba osztjuk, majd a tepsi mérete szerint kinyújtjuk.
- A tepsit gyengén megkenjük margarinnal, beletesszük az első lapot.
- Bőven megkenjük baracklekvárral, rászórjuk a cukros diót, azután rátesszük a másik lapot, és szép világospirosra megsütjük. A másik két lapot külön-külön megsütjük.
- A krémhez a lisztet a tejjel elkeverjük, majd felfőzzük, és kihűtjük.
- A margarint a porcukorral habosra keverjük, a citrom levét és reszelt héját is beletesszük.
- A kihűlt lisztes krémmel jól kikeverjük, majd 3 részre osztjuk.
- Az alsó lapot megkenjük krémmel, rátesszük a diós lapot, ismételten krém következik.
- Az utolsó lapot is ráhelyezzük az utolsó adagkrémmel együtt.
- Tetejét reszelt citromhéjjal, illetve reszelt csokoládéval is díszíthetjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 40 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 30x40
A Vidék íze című újságban találtam rá, még csak egyszer készítettük el, de máris a család kedvence lett.
Hasonló receptek

Rumpuncsos szelet oreo kekszes krémmel

Citromos szelet Niki konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Klasszikus képviselőfánk
A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.
Villámgyors láva cake
A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...
Mézeskalácscsigák
Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept














