Nosalty logó

Citromszirupos piskóta

9adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

35 dkg finomliszt
35 dkg cukor
25 dkg vaj
4 db tojás
0.5 csomag sütőpor
4 ek tej
2 citromból nyert citromhéj

Szirup

4 citromból nyert citromlé
1 dl víz
10 dkg cukor
vanília ízlés szerint

Tápanyag és kalória

572

Kalória

7.2g

Fehérje

81.6g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

54.1g

Víz

139.7g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

50.8g

Cukor

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

39g finomliszt

142 kcal
39g cukor

150 kcal
28g vaj

199 kcal
24g tojás

31 kcal
1g sütőpor

0 kcal
4g tej

2 kcal
1g citromhéj

1 kcal

Szirup

18g citromlé

4 kcal
11g víz

0 kcal
11g cukor

43 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 572 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

350g finomliszt

1274 kcal
350g cukor

1354 kcal
250g vaj

1793 kcal
220g tojás

277 kcal
6g sütőpor

3 kcal
40g tej

22 kcal
12g citromhéj

6 kcal

Szirup

160g citromlé

35 kcal
100g víz

0 kcal
100g cukor

387 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 5151 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

22g finomliszt

80 kcal
22g cukor

85 kcal
15.7g vaj

113 kcal
13.9g tojás

17 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
2.5g tej

1 kcal
0.8g citromhéj

0 kcal

Szirup

10.1g citromlé

2 kcal
6.3g víz

0 kcal
6.3g cukor

24 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 322 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

25.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

367.4 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

159 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

81.6 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

224 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

221 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 572 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

64.5 g

Zsír

Összesen

225.8 g
Telített zsírsav

133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1258 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3306.8 g
Cink

5 mg
Szelén

184 mg
Kálcium

742 mg
Vas

9 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

1431 mg
Nátrium

814 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

734.5 g
Cukor

457 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

487.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2020 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

77 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

223 micro
Kolin:

661 mg
Retinol - A vitamin:

1987 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

397 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1063 micro

Összesen 5151 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

208.2 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 322 kcal

Elkészítés

Tészta

A két citrom héját belereszeljük a lisztbe, összekeverjük a sütőporral.
Habosra keverjük a vajat, majd részletekben hozzáadjuk a cukrot, úgy, hogy közben folyamatosan keverjük.
Egyenként hozzáadjuk a tojásokat is.
Apránként belekeverjük a lisztet és a tejet is, majd jól összekeverjük.
Kapcsos, kivajazott, lisztezett tortaformában 180 fokon 35-40 percig sütjük.

Szirup

Amíg a torta sül, elkészítjük a szirupot. A hozzávalókat egy edénybe tesszük, majd 10 percig forraljuk, amíg szirupos állagú nem lesz.
A kész, sütőből kivett formát mindenhol meglocsoljuk a sziruppal, majd hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Imádom az igazi brit szirupos piskótát és láttam is egyszer egy szuper receptet. Nem igazán emlékeztem már rá, így megpróbáltam kivitelezni a saját ízlésem szerint.:) Szóval nekiálltam és ez kerekedett ki belőle. A család imádja, egyszerű és igen laktató.:) Én a szirupból tripla mennyiséget szoktam főzni, hogy amikor forrón elkezdem rá öntözgetni, jó ragacsos és szaftos legyen a tészta. Amikor a közepén a pici mélyedésben látszódik az összegyűlt szirup, akkor elég.:)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes piskóta Kiss Mónitól

Házias kávékocka

A tökéletes torta-piskótaalap recept mintával

Citromos áztatott piskóta

Potyogtatós meggyes kanalazva

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept