Nosalty logó

Citromvarázs-Citromos álom 3.

Name: Citromvarázs-Citromos álom 3.
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Babapiskóta; 5 dl Tejföl; 5 dl Habtejszín vagy habpótló por; 2 db Citrom; 6 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg babapiskóta
5 dl tejföl
5 dl habtejszín (vagy habpótló por)
2 db citrom
6 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

929

Kalória

11.3g

Fehérje

79.3g

Szénhidrát

64.8g

Zsír

210.8g

Víz

212.5g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

50.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír

63g babapiskóta

235 kcal
125g tejföl

248 kcal
125g habtejszín

365 kcal
85g citrom

13 kcal
15g cukor

58 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 929 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír

250g babapiskóta

940 kcal
500g tejföl

990 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
340g citrom

52 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3713 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír

15.1g babapiskóta

57 kcal
30.1g tejföl

60 kcal
30.1g habtejszín

88 kcal
20.5g citrom

3 kcal
3.6g cukor

14 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 224 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

64.8 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

213 mg

Ásványi anyagok

Összesen

560.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

224 mg
Vas

0 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

178 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.3 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

210.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

504 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

494 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 929 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

45 g

Zsír

Összesen

259.3 g
Telített zsírsav

147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

850 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2242.2 g
Cink

3 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

898 mg
Vas

2 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

714 mg
Nátrium

504 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

317.2 g
Cukor

204 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

843.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2017 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

103 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

189 mg
Retinol - A vitamin:

1975 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

430 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 3713 kcal

3% Fehérje
22% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

135.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.1 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 224 kcal

Elkészítés

A tejfölt habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd belekeverjük a citromok reszelt héját és kifacsart levét.
A tejszínt kemény habbá verjük, majd óvatosan beleforgatjuk a citromos krémbe.
Egy jénai tál alját kirakjuk babapiskótával, rákenjük a fele krémet, majd ismét egy sor piskóta jön, és a tetejére simítjuk a maradék citromos krémet.
Citromgerezdekkel és levélkével díszíthetjük. Egy éjszakára hűtőbe kell tenni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 26x24

Ezt a süteményt szilveszterkor ettem a barátnőmnél Anikóéknál. Nagyon ízlett, mert könnyű, és könnyen elkészíthető. Erre a könnyű szó illik a legjobban. Végül az interneten találtam meg. Nem vártam meg, hogy átküldje a receptet. Kyra ezúton köszönöm Neked! Próbáljátok ki nem fogjátok megbánni!

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Ál-tiramisu

Citromos-joghurtos őzgerinc

Tutti-frutti desszert

Konyakmeggyes vörösboros desszert

Gratinírozott eper

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept