Nosalty logó

Citrus tortácska

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

200 g finomliszt
200 g vaj
1 ek porcukor
1 db tojás (felvert)

A citruskrémhez

3 db tojás
125 g cukor
1 db citrom
1 közepes db lime
1 közepes db narancs
150 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

882

Kalória

13.3g

Fehérje

82.2g

Szénhidrát

57.4g

Zsír

151.7g

Víz

329.2g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

39.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
50g vaj

359 kcal
2g porcukor

7 kcal
14g tojás

17 kcal

A citruskrémhez

41g tojás

52 kcal
31g cukor

121 kcal
43g citrom

7 kcal
21g lime

5 kcal
65g narancs

22 kcal
38g habtejszín

110 kcal

Összesen 882 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

200g finomliszt

728 kcal
200g vaj

1434 kcal
7g porcukor

27 kcal
55g tojás

69 kcal

A citruskrémhez

165g tojás

208 kcal
125g cukor

484 kcal
170g citrom

26 kcal
85g lime

21 kcal
260g narancs

89 kcal
150g habtejszín

438 kcal

Összesen 3524 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

14.1g finomliszt

51 kcal
14.1g vaj

101 kcal
0.5g porcukor

2 kcal
3.9g tojás

5 kcal

A citruskrémhez

11.6g tojás

15 kcal
8.8g cukor

34 kcal
12g citrom

2 kcal
6g lime

2 kcal
18.3g narancs

6 kcal
10.6g habtejszín

31 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

57.4 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

329 mg

Ásványi anyagok

Összesen

455.4 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

104 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

82.2 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

151.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

530 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

48 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

169 mg
Retinol - A vitamin:

516 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

64 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

316 micro

Összesen 882 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

53.2 g

Zsír

Összesen

229.6 g
Telített zsírsav

136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1317 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1821.8 g
Cink

5 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

414 mg
Vas

7 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

793 mg
Nátrium

356 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

328.8 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

606.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2119 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

170 mg
D vitamin:

193 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

228 micro
Kolin:

677 mg
Retinol - A vitamin:

2063 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

565 micro
β-crypt

256 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1265 micro

Összesen 3524 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
19% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

128.6 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

56 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

150 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet, a porcukrot és a vajat morzsásra keverjük, ezután hozzáadunk fél felvert tojást. Összedolgozzuk és hűtőbe tesszük legalább egy órára.
A sütőt 180 fokra állítjuk és a tésztát formába illesztjük. Süssük körülbelül 15 percig, ezután kenjük meg a maradék felvert tojással és még süssük 5 percig.
Közben készülhet a citruskrém. Ehhez a tojást kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a citrusfélék levét és héját, végül a tejszínt.
A sütőt átállítjuk 160 fokra, a tésztára öntjük a krémet és még 20-30 percen keresztül sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 50 p

Egyszerűen olyan finom, és annyira egyszerű, hogy nem lehet kihagyni:).

Hasonló receptek

Összes citromtorta

Citromos túrótorta Pecci konyhájából

Citrommázas torta

Dupla-citromos torta

Sütés nélküli citromos torta

Tejszínes citromtorta Besamel konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept