Coffee paradicsomlevese
CoffeeDraggy
3adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 1 kg paradicsom
- 1 közepes fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 l alaplé
- 1 teáskanál oregánó
- 0.5 tk bazsalikom
- 1 kk borsikafű
- 1 tk fűszerpaprika
- 2 teáskanál petrezselyem
- 1 kk bors
- 1 kk chilipehely (opcionális)
- só ízlés szerint
- 1 ek cukor (ízlés szerint)
- 2 ek napraforgó olaj
Tápanyag és kalória
160
Kalória
3.5g
Fehérje
20.2g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
341.2g
Víz
-
Koleszterin
4.8g
Élelmi rost
13.3g
Cukor
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
333g paradicsom
60 kcal
-
30g vöröshagyma
11 kcal
-
3g fokhagyma
4 kcal
-
333g alaplé
23 kcal
-
0g oregánó
0 kcal
-
0g bazsalikom
0 kcal
-
0g borsikafű
1 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
0g petrezselyem
0 kcal
-
0g bors
1 kcal
-
0g chilipehely
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
3g cukor
13 kcal
-
5g napraforgó olaj
47 kcal
Összesen 160 kcal
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
1000g paradicsom
180 kcal
-
90g vöröshagyma
33 kcal
-
9g fokhagyma
12 kcal
-
1000g alaplé
70 kcal
-
0g oregánó
0 kcal
-
1g bazsalikom
0 kcal
-
1g borsikafű
3 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
0g petrezselyem
0 kcal
-
1g bors
3 kcal
-
0g chilipehely
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
16g napraforgó olaj
141 kcal
Összesen 481 kcal
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
47g paradicsom
8 kcal
-
4.2g vöröshagyma
2 kcal
-
0.4g fokhagyma
1 kcal
-
47g alaplé
3 kcal
-
0g oregánó
0 kcal
-
0g bazsalikom
0 kcal
-
0g borsikafű
0 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
0g petrezselyem
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g chilipehely
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0.5g cukor
2 kcal
-
0.8g napraforgó olaj
7 kcal
Összesen 23 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.5 g
Zsír
-
Összesen
6.1 g
-
Telített zsírsav
1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1276.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
53 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
42 mg
-
Foszfor
93 mg
-
Nátrium
1085 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
20.2 g
-
Cukor
13 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
341.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
141 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
49 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
55 micro
-
Kolin:
25 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
337 micro
-
β-karotin
1503 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
8577 micro
-
Lut-zea
422 micro
Összesen 160 kcal
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
10.4 g
Zsír
-
Összesen
18.2 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3830.3 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
2 mg
-
Kálcium
160 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
126 mg
-
Foszfor
279 mg
-
Nátrium
3255 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
60.6 g
-
Cukor
40 mg
-
Élelmi rost
14 mg
Víz
-
Összesen
1023.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
424 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
146 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
84 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
166 micro
-
Kolin:
74 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
1010 micro
-
β-karotin
4510 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
25730 micro
-
Lut-zea
1267 micro
Összesen 481 kcal
- 1% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.5 g
Zsír
-
Összesen
0.9 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
180 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
8 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
6 mg
-
Foszfor
13 mg
-
Nátrium
153 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
2.8 g
-
Cukor
2 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
48.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
20 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
7 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
-
Kolin:
3 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
47 micro
-
β-karotin
212 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
1209 micro
-
Lut-zea
60 micro
Összesen 23 kcal
Elkészítés
- Felvágjuk apróra a vöröshagymát, majd kis olajon elkezdjük pirítani. 1-2 perc után hozzáadjuk a felvágott fokhagymát, és a fűszerpaprikát, majd további 2 percig pirítjuk. (Amíg, üveges nem lesz a hagyma)
- Ehhez hozzáadjuk a felvágott paradicsomot (én a negyedelt gerezdeket további 4 részre vágom) (nem muszáj levenni héját, de ha valakit zavar, le lehet forrázni előzetesen, aprítás előtt.) és ehhez hozzáadunk kb. 1 tk sót, ez segít gyorsabban kihozni a levet. Adjuk hozzá a borsot, oregánót, bazsalikomot, borsikafüvet, chilipelyhet és petrezselymet.
- A paradicsomot a saját levében főzzük lassú tűzön, hogy szétfőjjön, kb. 20 percig.
- Ezután hozzáadjuk az alaplevet, cukrozzuk, sózzuk ízlés szerint. (Ezek változhatnak a paradicsomok érettsége miatt, én 4 kockacukrot/1ek teszek bele általában, a sót kitapasztalom apránként). Botmixerrel leturmixoljuk, majd további 10 percig főzzük.
- Opcionális: Ezután hozzáadhatjuk az általunk kedvelt tésztát, és készre főzzük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Főzés ideje: 60 p
Hasonló receptek
Olaszos paradicsomleves kakukkfűvel
Paradicsomleves rizzsel Barna Fruzsinától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal
Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...
Tejmentes gyümölcsleves
Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept