Nosalty logó

Coquito

Angie

Coquito

12adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 dl habtejszín
4 dl kókusztej
510 g sűrített tej (cukrozott) (cukrozott)
2.5 dl fehér rum
2.5 dl víz
1 csipet szerecsendió (őrölt)
1 tk fahéj (őrölt)

Tápanyag és kalória

347

Kalória

4.8g

Fehérje

25g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

91.7g

Víz

51.4g

Koleszterin

Élelmi rost

24.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír

33g habtejszín

97 kcal
33g kókusztej

66 kcal
43g sűrített tej (cukrozott)

136 kcal
21g fehér rum

48 kcal
21g víz

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 347 kcal

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír

400g habtejszín

1168 kcal
400g kókusztej

788 kcal
510g sűrített tej (cukrozott)

1637 kcal
250g fehér rum

578 kcal
250g víz

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 4171 kcal

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír

22.1g habtejszín

65 kcal
22.1g kókusztej

44 kcal
28.2g sűrített tej (cukrozott)

90 kcal
13.8g fehér rum

32 kcal
13.8g víz

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

21.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

419.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

150 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

91.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 347 kcal

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

57.1 g

Zsír

Összesen

253.3 g
Telített zsírsav

181 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

617 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5034.6 g
Cink

8 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

1804 mg
Vas

15 mg
Magnézium

347 mg
Foszfor

1931 mg
Nátrium

848 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

300.5 g
Cukor

289 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1100.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1493 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

123 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

128 micro
Kolin:

556 mg
Retinol - A vitamin:

1468 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

311 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 4171 kcal

3% Fehérje
17% Szénhidrát
15% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

278.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

100 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

60.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

Egy tálban összekeverjük a hozzávalókat habverő segítségével, ízlés szerint fűszerezzük.
Üvegekbe töltjük, majd legalább 3 órára a hűtőbe tesszük. (Ezután már fogyasztható)
Ebből az adagból kb. 1,5 l finomság készült.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

A receptet a Mindmegette magazinban találtam, karácsony előtt teszteltem az italt, majd karácsonyra újra elkészítettem.:-) Ki merem jelenteni, hogy mindenkinek ízlett, aki kóstolta.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Baileys Fekete Évától

Görögdinnye koktél

Tejszínes-fűszeres bor

Limoncello egyszerűen

Szilveszteri bólé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept