Nosalty logó

Corn dog Évi nénitől

Évi néni

10adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg kukoricaliszt
50 g kukoricadara
1 db tojás
2 dl tej
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál cukor
1 teáskanál só
bors ízlés szerint
1 teáskanál füstölt pirospaprika
1 teáskanál fokhagymapor
40 dkg juhbeles virsli (10 db)
3 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

235

Kalória

8.9g

Fehérje

24g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

30.6g

Víz

44.4g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

1.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

20g kukoricaliszt

73 kcal
5g kukoricadara

18 kcal
6g tojás

7 kcal
20g tej

11 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g cukor

2 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
40g juhbeles virsli

108 kcal
5g finomliszt

16 kcal

Összesen 235 kcal

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

200g kukoricaliszt

726 kcal
50g kukoricadara

181 kcal
55g tojás

69 kcal
200g tej

112 kcal
0g sütőpor

0 kcal
5g cukor

19 kcal
6g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
400g juhbeles virsli

1076 kcal
45g finomliszt

164 kcal

Összesen 2347 kcal

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír

20.8g kukoricaliszt

76 kcal
5.2g kukoricadara

19 kcal
5.7g tojás

7 kcal
20.8g tej

12 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0.6g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
41.6g juhbeles virsli

112 kcal
4.7g finomliszt

17 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

935.4 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

161 mg
Vas

3 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

579 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 235 kcal

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

88.9 g

Zsír

Összesen

112.9 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9354.3 g
Cink

14 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

1610 mg
Vas

35 mg
Magnézium

325 mg
Foszfor

1411 mg
Nátrium

5787 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

240.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

306.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

399 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

33 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

383 micro
Kolin:

175 mg
Retinol - A vitamin:

393 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

941 micro

Összesen 2347 kcal

12% Fehérje
32% Szénhidrát
15% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

973.4 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

168 mg
Vas

4 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

602 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

98 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

A kukoricalisztet, kukoricadarát, tejet, tojást, fűszereket, sütőport összekeverjük, és hagyjuk kicsit állni.
Közben a virsliket saslik pálcikákra szúrjuk, lisztbe forgatjuk, majd belemártjuk a tésztába, és forró olajban minden oldalát körbesütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 4 p

Szintén Superball kaja volt. Ezután az este után hónapokig fogyókúrázhatok, mert a corn dog mellé készült banános-mogyoróvajas szendvics és chili con carne is.

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Tonhalkrémes pirítós McMenemy Márktól

Kenyéren sült karaj

Kalandvágyó nutellás-briesajtos-baconös szendvics

Meccsnéző szendvics

Spárgás-lazacos bagel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept