Nosalty logó

Corn dog SPAR konyhájából

Name: Corn dog SPAR konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: Regnum 200 g Juhbeles virsli 4 db; SPAR búza 150 g Finomliszt; 150 g Kukoricadara; SPAR dobozos ESL 2 dl Tej 2,8%; SPAR friss mélyalmos 1 db Tojás; 2 tk Sütőpor; 1 tk Só; 1 ek Cukor; SPAR 5 dl Napraforgó olaj

SPAR

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g juhbeles virsli (4 db)
150 g finomliszt
150 g kukoricadara
2.5 dl tej (2,8%)
1 db tojás
2 tk sütőpor
1 tk só
1 ek cukor
5 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

706

Kalória

16.7g

Fehérje

62.9g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

47.5g

Víz

78g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

5.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

50g juhbeles virsli

135 kcal
38g finomliszt

137 kcal
38g kukoricadara

136 kcal
63g tej

35 kcal
14g tojás

17 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g só

0 kcal
3g cukor

10 kcal
106g napraforgó olaj

235 kcal

Összesen 706 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

200g juhbeles virsli

538 kcal
150g finomliszt

546 kcal
150g kukoricadara

543 kcal
250g tej

140 kcal
55g tojás

69 kcal
4g sütőpor

2 kcal
7g só

0 kcal
10g cukor

39 kcal
425g napraforgó olaj

939 kcal

Összesen 2816 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

16g juhbeles virsli

43 kcal
12g finomliszt

44 kcal
12g kukoricadara

43 kcal
20g tej

11 kcal
4.4g tojás

6 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.6g só

0 kcal
0.8g cukor

3 kcal
34g napraforgó olaj

75 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

16.7 g

Zsír

Összesen

42.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1968.6 g
Cink

2 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

293 mg
Vas

4 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

340 mg
Nátrium

1228 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.9 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

47.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

576 micro

Összesen 706 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

66.9 g

Zsír

Összesen

170.1 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

312 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7874.4 g
Cink

9 mg
Szelén

145 mg
Kálcium

1174 mg
Vas

16 mg
Magnézium

261 mg
Foszfor

1358 mg
Nátrium

4910 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

251.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

190 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

252 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

45 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

190 mg
Retinol - A vitamin:

235 micro
α-karotin

95 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2303 micro

Összesen 2816 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

13.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

629.5 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

392 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

184 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

A lisztet, a kukoricadarát, a sütőport, a cukort és a sót keverjük el egy tálban. Adjuk hozzá a tejet és a tojást, majd keverjük csomómentesre a tésztát.
A virsliket keresztben vágjuk félbe, majd szúrjuk fel egy pálcikára, mártsuk bele a tésztába, majd süssük ki forró olajban.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Egy igazi különlegesség: tésztában sült virsli, ami biztosan mindenki kedvence lesz!

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Szendvicskígyó

Krémes erdélyi gomba szerecsendióvirággal

Nyuszis szendvics

Corn Dog Szimran konyhájából

Tojásos melegszendvics Zoltán konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept