édes süti töltött süti

Csacsi füle

NS

NS

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

• 3 dkg élesztő
• 1 dl tej
• 75 dkg finomliszt
• 1 csapott ek cukor
• 12 dkg sertészsír
• 16 dkg margarin
• 2 db tojás (1 a kenéshez)
• 1 csipet só

töltelék

• 10 ek sárgabaracklekvár
• 10 dkg tehéntúró
• 6 dkg dió
• 5 ek cukor (ízlés szerint)

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1084

Kalória

20.2g

Fehérje

132.1g

Szénhidrát

52.4g

Zsír

57.4g

Víz

79g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

28g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír

tészta

• 5g élesztő

  5 kcal

• 17g tej

  9 kcal

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 2g cukor

  6 kcal

• 20g sertészsír

  180 kcal

• 27g margarin

  191 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 0g só

  0 kcal

töltelék

• 33g sárgabaracklekvár

  93 kcal

• 17g tehéntúró

  25 kcal

• 10g dió

  65 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

Összesen 1084 kcal

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír

tészta

• 30g élesztő

  32 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 750g finomliszt

  2730 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 120g sertészsír

  1082 kcal

• 160g margarin

  1147 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 0g só

  0 kcal

töltelék

• 200g sárgabaracklekvár

  556 kcal

• 100g tehéntúró

  147 kcal

• 60g dió

  392 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

Összesen 6513 kcal

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír

tészta

• 1.8g élesztő

  2 kcal

• 5.9g tej

  3 kcal

• 44.4g finomliszt

  162 kcal

• 0.6g cukor

  2 kcal

• 7.1g sertészsír

  64 kcal

• 9.5g margarin

  68 kcal

• 6.5g tojás

  8 kcal

• 0g só

  0 kcal

töltelék

• 11.8g sárgabaracklekvár

  33 kcal

• 5.9g tehéntúró

  9 kcal

• 3.6g dió

  23 kcal

• 3g cukor

  11 kcal

Összesen 385 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.2 g

Zsír

• Összesen

  52.4 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  79 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  571.1 g

• Cink

  45 mg

• Szelén

  49 mg

• Kálcium

  78 mg

• Vas

  36 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  258 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  132.1 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  57.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  244 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  34 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  4 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  20 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  93 micro

• Kolin:

  83 mg

• Retinol - A vitamin:

  231 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  164 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  105 micro

Összesen 1084 kcal

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  121.3 g

Zsír

• Összesen

  314.5 g

• Telített zsírsav

  84 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  126 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  86 g

• Koleszterin

  474 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3426.9 g

• Cink

  272 mg

• Szelén

  294 mg

• Kálcium

  471 mg

• Vas

  214 mg

• Magnézium

  302 mg

• Foszfor

  1548 mg

• Nátrium

  298 mg

• Réz

  12 mg

• Mangán

  15 mg

Szénhidrát

• Összesen

  792.5 g

• Cukor

  168 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  344.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1466 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  202 micro

• K vitamin:

  153 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  27 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  121 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  14 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  558 micro

• Kolin:

  495 mg

• Retinol - A vitamin:

  1384 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  983 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  627 micro

Összesen 6513 kcal

• 8% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.2 g

Zsír

• Összesen

  18.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  28 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  202.8 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  28 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  18 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.9 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  20.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  87 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  7 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  82 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  58 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 385 kcal

Elkészítés

tészta

1. Az élesztőt a tejben egy kanál cukorral felfuttatjuk, és a többi hozzávalóval összedolgozzuk.
2. 30 percet pihentetjük a tésztát, majd vékonyra kisodorjuk. (Én a legnagyobb pogácsaszaggatóval kiszaggatom.)
3. A kiszaggatott tészta felére tetszés szerinti ízesítést teszünk, és a másik felét ráhajtjuk.
4. Tojással lekenjük, és 180 fokos sütőben szép pirosra megsütjük (én készítettem túrósat, diósat és lekvárosat).
5. Amikor kisültek, porcukorral lehintjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 34x32

Finom vendégváró, többféle ízben.

Hasonló receptek

Összes töltött süti

Almás párna KonyhaMalackától

Túróval töltött zsemle 4.

Baconbe tekert juhtúró lecsós cukkinivel

Töltött joghurtgerinc piskótaalapon

Epres pop tart

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• bögrés süti
• piskótabomba
• gyümölcsös süti
• tortácska
• piskóta

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept