édes süti ostyás süti

Cseh krémes

esztersilver

esztersilver

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 2 db ostyalap
• 6 db tojásfehérje
• 200 g porcukor
• 200 g dió
• 4 ek zsemlemorzsa

A krémhez

• 250 g vaj
• 200 g porcukor
• 3 dl tej
• 6 db tojássárgája
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 1 csomag vaníliás cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

729

Kalória

12g

Fehérje

68.9g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

41g

Víz

229.9g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

53.9g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 4g ostyalap

  16 kcal

• 30g tojásfehérje

  16 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 25g dió

  164 kcal

• 5g zsemlemorzsa

  20 kcal

A krémhez

• 31g vaj

  224 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 15g tojássárgája

  48 kcal

• 6g vaníliás pudingpor

  21 kcal

• 1g vaníliás cukor

  5 kcal

Összesen 729 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 34g ostyalap

  128 kcal

• 240g tojásfehérje

  125 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 200g dió

  1308 kcal

• 40g zsemlemorzsa

  158 kcal

A krémhez

• 250g vaj

  1793 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 120g tojássárgája

  386 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

Összesen 5824 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 2.1g ostyalap

  8 kcal

• 14.6g tojásfehérje

  8 kcal

• 12.2g porcukor

  47 kcal

• 12.2g dió

  80 kcal

• 2.4g zsemlemorzsa

  10 kcal

A krémhez

• 15.3g vaj

  109 kcal

• 12.2g porcukor

  47 kcal

• 18.3g tej

  10 kcal

• 7.3g tojássárgája

  24 kcal

• 2.7g vaníliás pudingpor

  10 kcal

• 0.6g vaníliás cukor

  2 kcal

Összesen 355 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12 g

Zsír

• Összesen

  46.8 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  230 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  457.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  106 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  46 mg

• Foszfor

  166 mg

• Nátrium

  118 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  68.9 g

• Cukor

  54 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  41 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  271 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  54 micro

• Kolin:

  140 mg

• Retinol - A vitamin:

  265 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  66 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  166 micro

Összesen 729 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  96.3 g

Zsír

• Összesen

  374.3 g

• Telített zsírsav

  153 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  91 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  108 g

• Koleszterin

  1840 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3663.2 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  141 mg

• Kálcium

  848 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  372 mg

• Foszfor

  1328 mg

• Nátrium

  942 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  550.9 g

• Cukor

  431 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  327.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2169 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  262 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  431 micro

• Kolin:

  1118 mg

• Retinol - A vitamin:

  2123 micro

• α-karotin

  46 micro

• β-karotin

  525 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1331 micro

Összesen 5824 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  22.8 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  112 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  223.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  81 mg

• Nátrium

  57 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.6 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  20 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  132 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  68 mg

• Retinol - A vitamin:

  130 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 355 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tepsibe 2 nápolyi lapot helyezünk.
2. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A tojásfehérjéket, a porcukorral kemény habbá verjük. Belekeverjük a a darált dióval elkevert zsemlemorzsát. A habos krémet ráöntjük a nápolyira. Kb. 20 percig sütjük.

A krémhez

1. A vajat a porcukorral habosra keverjük. A tejből, a tojássárgákból, a pudingporból, a vaníliás cukorral sűrű krémet főzünk. Hideg vízbe állítva az edényt kihűtjük, majd a cukros vajjal összekeverjük.
2. Rásimítjuk a megsült alapra a krémet, és díszítjük. Hűvös helyre tegyük, hogy szépen szelhető legyen.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 5 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Kisfiam keresztelőjére kerestem valamilyen sütit, és az interneten találtam rá erre. Nagyon finom és hamar elkészül, amíg a kisfiam aludt, meg is lett, és a mosogatással is végeztem.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Boccaccio szelet

Mogyorós-zabpelyhes édes-sós tallér ostyasütőhöz

Diós krémmel töltött ostya

Különleges töltött ostya

Mézes ostya

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• máglyarakás
• mikrós süti
• töltött süti
• babapiskótás süti
• rácsos süti

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept