Nosalty logó

Cserepes süti

Popostar

Cserepes süti

1adag

Idő

15p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg piskótalap (bármilyen piskóta lehet, itt: muffin tészta)
1 tasak pudingpor
5 dkg cukor
5 dl tej
4 db oreo keksz

Tápanyag és kalória

1434

Kalória

28g

Fehérje

264g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

63.8g

Víz

204g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

159.1g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír

200g piskótalap

580 kcal
45g pudingpor

171 kcal
50g cukor

194 kcal
500g tej

280 kcal
44g oreo keksz

209 kcal

Összesen 1434 kcal

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír

200g piskótalap

580 kcal
45g pudingpor

171 kcal
50g cukor

194 kcal
500g tej

280 kcal
44g oreo keksz

209 kcal

Összesen 1434 kcal

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír

23.8g piskótalap

69 kcal
5.4g pudingpor

20 kcal
6g cukor

23 kcal
59.6g tej

33 kcal
5.2g oreo keksz

25 kcal

Összesen 170 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

28 g

Zsír

Összesen

24.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

204 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2854.4 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

722 mg
Vas

8 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

325 mg
Nátrium

1733 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

264 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

63.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 1434 kcal

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

28 g

Zsír

Összesen

24.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

204 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2854.4 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

722 mg
Vas

8 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

325 mg
Nátrium

1733 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

264 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

63.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 1434 kcal

7% Fehérje
69% Szénhidrát
7% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

207 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.5 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

7.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 170 kcal

Elkészítés

A pudingot a tejjel és a cukorral elkészítjük, esetleg ízesítjük. Ha kész, hagyjuk kihűlni.
Egy még használatlan cserép aljába rakjuk a piskótát (én csokis muffin tésztából készítettem). Szépen formára vágjuk, és beleszúrunk egy szívószálat a közepébe.
A pudingot a szívószál köré kanalazzuk, majdnem a cserép tetejéig.
Az oreo kekszet ledaráljuk, és a puding tetejére kanalazzuk. A szívószál tetejét levágjuk annyira, hogy pont a keksszel egy szintben legyen, és beleállítjuk a virágot. Simítsuk el a kekszmorzsát, hogy ne látszódjon ki a szívószál teteje.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p

Anyák napjára készítettem ezt a kis meglepetést. Először nem is látták, hogy sütemény, és nagyon meglepődtek, amikor odaadtam anyának a kanalat és ezt mondtam: "Nyugodtan megeheted!". Idén is megrendelte tőlem. A virág valódi, nem ehető.:)

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Pingvinek

Húsvéti bárány sütemény

Gyümölcsös-túrós piskóta-négyzetek

Tükörtojás süti KonyhaMalackától

Piramis süti gyümölcsösen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept