Nosalty logó

Cseresznye kétféle túrókrémmel

Name: Cseresznye kétféle túrókrémmel
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Cseresznyebefőtt a levével együtt; 1 ek Vaníliás pudingpor; 400 g Tehéntúró; 5 ek Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 ek Tej; 200 g Habtejszín

Glaser

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g cseresznyebefőtt (a levével együtt)
1.5 ek vaníliás pudingpor
400 g tehéntúró
5 ek cukor
2 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
3 ek tej
200 g habtejszín

Tápanyag és kalória

431

Kalória

18.8g

Fehérje

38.5g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

103.3g

Víz

55.5g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

22.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

50g cseresznyebefőtt

36 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
100g tehéntúró

147 kcal
13g cukor

48 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
8g tej

4 kcal
50g habtejszín

146 kcal

Összesen 431 kcal

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

200g cseresznyebefőtt

144 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
400g tehéntúró

588 kcal
50g cukor

194 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
30g tej

17 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 1729 kcal

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír

21.2g cseresznyebefőtt

15 kcal
1.6g vaníliás pudingpor

6 kcal
42.3g tehéntúró

62 kcal
5.3g cukor

20 kcal
2.1g vaníliás cukor

8 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
3.2g tej

2 kcal
21.2g habtejszín

62 kcal

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

18.8 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

980.6 g
Cink

261 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

133 mg
Vas

201 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

278 mg
Nátrium

41 mg
Réz

10 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

38.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

103.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

120 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 431 kcal

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

75.2 g

Zsír

Összesen

94.5 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3922.6 g
Cink

1043 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

532 mg
Vas

804 mg
Magnézium

188 mg
Foszfor

1112 mg
Nátrium

163 mg
Réz

41 mg
Mangán

33 mg

Szénhidrát

Összesen

154.2 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

413.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

558 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

100 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

480 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 1729 kcal

10% Fehérje
21% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

8 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

415.1 g
Cink

110 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

56 mg
Vas

85 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

17 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

16.3 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

51 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

A cseresznyét leszűrjük. A pudingport elkeverjük kevés cseresznyelével, a maradékot felfőzzük, majd hozzáadjuk a pudingot, és kb. 1 percig főzzük. Levesszük a tűzről, hozzákeverjük a cseresznyét, és hagyjuk hűlni.
A túrót elkeverjük a kétféle cukorral, majd két részre osztjuk. Az egyikhez hozzákeverjük a tejet és a kakaót.
A tejszínt kemény habbá verjük. Felét a natúr túróhoz, a másik felét a kakaós túróhoz keverjük.
A cseresznyéből kb. 4 tk-nyit félreteszünk, a maradékot elosztjuk 4 pohár aljára. Rásimítjuk a fehér krémet, majd a kakaósat, rá a maradék cseresznyét.
Tálalásig hűtőben tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Ha felnőtteknek készül ez a desszert, a cseresznyét ízesíthetjük kevés cseresznyepálinkával is.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Nutellás mascarponekrém málnával

Ricotta mousse eperszósszal

Epres pohárdesszert

Epres tiramisu kehely matcha teával

Spekulatiusos-meggyes pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

créme brulée

Karamellás sütőtökpuding

Egy hatalmas crème brûlée, ami nem elég, hogy sütőtökös ízesítést kap, de egyenesen egy kivájt sütőtök héjában kerül az asztalra? Hát ezt mindenképpen megéri kipróbálni: ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept