édes süti gyümölcsös süti

Cseresznyés-búzadarás süti

Salamon Csilla

Salamon Csilla

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 700 g cseresznyebefőtt (magozott)
• 10 ek cukor (kristály)
• 15 evőkanál búzadara
• 1 l tej
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 4 ek cukor
• 200 g babapiskóta
• 2 dkg csokoládé (reszelt)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

692

Kalória

14g

Fehérje

135.7g

Szénhidrát

6.8g

Zsír

6.1g

Víz

320mg

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

53.5g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 140g cseresznyebefőtt

  101 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 36g búzadara

  130 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 18g vaníliás pudingpor

  69 kcal

• 8g cukor

  31 kcal

• 40g babapiskóta

  150 kcal

• 4g csokoládé

  22 kcal

Összesen 692 kcal

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 700g cseresznyebefőtt

  504 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 180g búzadara

  648 kcal

• 1000g tej

  560 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 200g babapiskóta

  752 kcal

• 20g csokoládé

  109 kcal

Összesen 3458 kcal

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 30g cseresznyebefőtt

  22 kcal

• 4.3g cukor

  17 kcal

• 7.7g búzadara

  28 kcal

• 42.9g tej

  24 kcal

• 3.9g vaníliás pudingpor

  15 kcal

• 1.7g cukor

  7 kcal

• 8.6g babapiskóta

  32 kcal

• 0.9g csokoládé

  5 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 4% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14 g

Zsír

• Összesen

  6.8 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  453.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  237 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  60 mg

• Nátrium

  131 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  135.7 g

• Cukor

  53 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  6.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 692 kcal

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 4% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  70 g

Zsír

• Összesen

  34.2 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2268 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  1185 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  117 mg

• Foszfor

  298 mg

• Nátrium

  656 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  678.4 g

• Cukor

  267 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  30.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  130 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 3458 kcal

• 9% Fehérje
• 83% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 4% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3 g

Zsír

• Összesen

  1.5 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  97.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  51 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  13 mg

• Nátrium

  28 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.1 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  1.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

1. A magozott cseresznyét leszűrjük, majd a felfogott gyümölcslevet kipótoljuk annyi vízzel, hogy 1 litert kapjunk belőle.
2. Hozzákeverjük a kristálycukrot és a búzadarát, lassú tűzőn felfőzzük, amíg be nem sűrűsödik. Tűzről levéve, hozzákeverjük az előzőleg lecsepegtetett cseresznyét.
3. Egy közepes tepsit bevizezünk, és a cseresznyés masszát egyenletesen elosztjuk benne. A tetejét babapiskótával befedjük.
4. Tejből, vaníliás pudingból és a kristálycukor hozzáadásával pudingot készítünk, és még melegen a piskóta tetejére öntjük.
5. Csokireszelékkel megszórjuk a tetejét.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 10 p

Aki nem szereti nagyon édesen, az tehet bele kevesebb cukrot is. Nagyon finom, könnyű nyalánkság. :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Epres-pudingos süti Brigitől

Habkönnyű sárgabarackos-áfonyás lepény

Datolyás mennyei manna

Vaníliás szeder szelet

Epres-krémes sütemény Jenei Ágitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• krémes
• piskóta
• képviselőfánk
• hájas sütemény
• sütikocka

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept