édes süti kevert sütemény

Cseresznyés diós süti

Smaragd konyha

Smaragd konyha

5adag

Idő

53p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt (finom)
• 40 dkg dió (darált)
• 30 dkg porcukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 3 db tojás
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 dl olívaolaj (szűz)
• 1 csomag sütőpor
• 2.5 dl tej
• 1.5 kg cseresznye (kimagozott)

• gyors
• amerikai

Tápanyag és kalória

1384

Kalória

26.5g

Fehérje

167.9g

Szénhidrát

74.1g

Zsír

260.6g

Víz

108g

Koleszterin

12.9g

Élelmi rost

103.7g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 80g dió

  523 kcal

• 60g porcukor

  232 kcal

• 4g vaníliás cukor

  15 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 33g tojás

  42 kcal

• 1g citromhéj

  1 kcal

• 17g olívaolaj

  150 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 300g cseresznye

  174 kcal

Összesen 1384 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 400g dió

  2616 kcal

• 300g porcukor

  1161 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 85g olívaolaj

  751 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 1500g cseresznye

  869 kcal

Összesen 6923 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 9.9g finomliszt

  36 kcal

• 13.2g dió

  86 kcal

• 9.9g porcukor

  38 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 0.2g citromhéj

  0 kcal

• 2.8g olívaolaj

  25 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 8.2g tej

  5 kcal

• 49.4g cseresznye

  29 kcal

Összesen 229 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  26.5 g

Zsír

• Összesen

  74.1 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  40 g

• Koleszterin

  108 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1551.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  376 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  175 mg

• Foszfor

  695 mg

• Nátrium

  260 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  167.9 g

• Cukor

  104 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  260.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  56 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  24 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  119 micro

• Kolin:

  140 mg

• Retinol - A vitamin:

  46 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  115 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  399 micro

Összesen 1384 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  132.4 g

Zsír

• Összesen

  370.4 g

• Telített zsírsav

  44 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  104 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  202 g

• Koleszterin

  540 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7759.4 g

• Cink

  17 mg

• Szelén

  168 mg

• Kálcium

  1878 mg

• Vas

  25 mg

• Magnézium

  873 mg

• Foszfor

  3476 mg

• Nátrium

  1298 mg

• Réz

  8 mg

• Mangán

  17 mg

Szénhidrát

• Összesen

  839.5 g

• Cukor

  518 mg

• Élelmi rost

  65 mg

Víz

• Összesen

  1303.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  278 micro

• B6 vitamin:

  3 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  110 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  92 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  594 micro

• Kolin:

  700 mg

• Retinol - A vitamin:

  232 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  573 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1994 micro

Összesen 6923 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 49% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  12.2 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  18 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  255.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  62 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  114 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.6 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  42.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  9 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  8 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  66 micro

Összesen 229 kcal

Elkészítés

1. Összeöntjük a hozzávalókat a cseresznye kivételével egy tálban, és a robotgéppel simára keverjük.
2. Tepsit zsírpapírral kibéleljük, és ráöntjük a masszát. Szépen elegyengetjük, és a kimagozott cseresznyét rászórjuk a tetejére.
3. 180 fokon előmelegített sütőbe tesszük, és 45 percig sütjük, hurkapálcika próbával figyeljük.
4. Amikor készre sült, a tepsiben hagyjuk kihűlni, majd felkockázzuk, porcukorral meghintjük.
5. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 8 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Örömmel fogadtam, hogy végre a kis kertem ékes fáján megértek az egészséges, fényes, édes, ropogós cseresznyék. Neki is láttam a sütésnek.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Mindent bele sütemény

Epres-kókuszos kevert

Kevert túrós süti -ahogy anyukám csinálta

Narancsos kocka Amarettóval

Triplacsokis-vaníliás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• császármorzsa
• tortácska
• piskótatekercs
• habos sütemény
• őzgerinc sütemény

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept