muffin cseresznyés muffin

Cseresznyés-fehércsokis muffin

NS

NS

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt
• 14 dkg cukor (arany sima)
• 2 ek sütőpor
• 1 csipet só
• 2.5 dl tej
• 50 g vaj (vagy margarin)
• 20 ml vaníliaaroma
• 1 db tojás
• 15 dkg málna (vagy cseresznye)
• 10 dkg fehér csokoládé

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

470

Kalória

8.8g

Fehérje

76.1g

Szénhidrát

14.4g

Zsír

35.1g

Víz

51.4g

Koleszterin

3g

Élelmi rost

36.1g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 23g cukor

  90 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 42g tej

  23 kcal

• 8g vaj

  60 kcal

• 3g vaníliaaroma

  0 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 25g málna

  13 kcal

• 17g fehér csokoládé

  90 kcal

Összesen 470 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 140g cukor

  542 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 20g vaníliaaroma

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g málna

  78 kcal

• 100g fehér csokoládé

  539 kcal

Összesen 2819 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 28.2g finomliszt

  103 kcal

• 13.1g cukor

  51 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 23.5g tej

  13 kcal

• 4.7g vaj

  34 kcal

• 1.9g vaníliaaroma

  0 kcal

• 5.2g tojás

  6 kcal

• 14.1g málna

  7 kcal

• 9.4g fehér csokoládé

  51 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.8 g

Zsír

• Összesen

  14.4 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  51 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  301.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  101 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  109 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  76.1 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  35.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  72 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  70 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  84 micro

Összesen 470 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  52.7 g

Zsír

• Összesen

  86.2 g

• Telített zsírsav

  49 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  309 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1810.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  123 mg

• Kálcium

  607 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  118 mg

• Foszfor

  651 mg

• Nátrium

  298 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  456.4 g

• Cukor

  216 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  210.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  431 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  40 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  141 micro

• Kolin:

  231 mg

• Retinol - A vitamin:

  422 micro

• α-karotin

  24 micro

• β-karotin

  97 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  501 micro

Összesen 2819 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  8.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  29 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  170 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  61 mg

• Nátrium

  28 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.9 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  19.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  41 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  40 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  9 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

1. A poralapú összetevőket kimérjük és összekeverjük egy tálban.
2. A folyékony összetevőket melegített margarinnal kikeverjük.
3. A csokit összevágjuk apró darabokra.
4. A csoki és a gyümölcs 2/3-át belekeverjük a masszába, óvatosan, hogy ne törjön össze.
5. Beleadagoljuk a muffin formába és a tetjére még belenyomkodunk 1-2 szem gyümölcsöt és csokidarabokat is.
6. Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Egy Tv műroban láttam a recept elkészítését és annyira gusztusos volt, hogy azonnal megnéztem milyen alapanyagom van itthon.

Hasonló receptek

Összes cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

Red velvet muffin aszalt vörös cseresznyével és goji bogyóval

Halloween muffin

Cseresznyés muffin Glaser konyhájából

Cseresznyés muffin Napfény és fűszer-től

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• répás muffin
• csokis muffin
• nutellás muffin
• gyümölcsös muffin
• kakaós muffin

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept