Nosalty logó

Cseresznyés kevert süti

Name: Cseresznyés kevert süti
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 1 csipet Só; 25 dkg Cukor; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj reszelve; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Napraforgó olaj; 110 ml Tej; 60 dkg Cseresznye

Gerdi

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
1 csipet só
25 dkg cukor
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl napraforgó olaj
110 ml tej
60 dkg cseresznye

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

885

Kalória

16.7g

Fehérje

146.4g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

170g

Víz

180g

Koleszterin

Élelmi rost

81.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír

55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
63g cukor

242 kcal
75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
10g citromlé

2 kcal
2g citromhéj

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
28g tej

15 kcal
150g cseresznye

87 kcal

Összesen 885 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír

220g tojás

277 kcal
0g só

0 kcal
250g cukor

968 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
110g tej

62 kcal
600g cseresznye

348 kcal

Összesen 3539 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír

13.5g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal
15.3g cukor

59 kcal
18.4g finomliszt

67 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
2.4g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
5.2g napraforgó olaj

46 kcal
6.7g tej

4 kcal
36.7g cseresznye

21 kcal

Összesen 216 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

16.7 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1258.2 g
Cink

1 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

315 mg
Vas

3 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

523 mg
Nátrium

322 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

146.4 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

170 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

159 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

377 micro

Összesen 885 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

66.7 g

Zsír

Összesen

111.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5032.9 g
Cink

6 mg
Szelén

164 mg
Kálcium

1260 mg
Vas

12 mg
Magnézium

208 mg
Foszfor

2091 mg
Nátrium

1288 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

585.5 g
Cukor

328 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

679.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

327 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

62 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

203 micro
Kolin:

637 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

211 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1508 micro

Összesen 3539 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
8% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

308.2 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 216 kcal

Elkészítés

A megmosott cseresznyét kimagozzuk, szűrőbe tesszük.
A tojásokat szétválasztjuk.
A sárgákat elkeverjük a cukorral és az 1 dl olajjal.
Hozzáadjuk a citrom héját és kifacsart levét.
A lisztet és sütőport az 1 dl tejjel váltakozva hozzákeverjük, végül óvatosan belekeverjük a csipet sóval felvert tojásfehérjéket.
A massza kb. 3/4-ét kikent tepsibe simítjuk. A maradékba belekeverjük a kakaót és az 1 kanál tejet. Kanállal a sárga masszára pöttyöket rakunk.
Végül rászórjuk a lecsepegtetett cseresznyét és előmelegített sütőben kisütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28×34

Egy rakás cseresznyét kaptunk, megenni sok volt, így süti is készült belőle.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Kalafantyú

Csokitetős-almás hatos süti

Egyszerű, gyors meggyes pite

Fahéjas zebratorta

Sütőtöktorta citromos mascarponekrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept