Nosalty logó

Cseresznyés kocka Bettymami konyhájából

Name: Cseresznyés kocka Bettymami konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás lemérünk 4 db egész tojást, ez nálam ma 24 dkg volt, és ennek megfelelően ugyanennyi kell a többi anyagból is; 24 dkg Cukor; 24 dkg Vaj; 24 dkg Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tej; 50 dkg Cseresznye lehet friss vagy befőtt, a lényeg, hogy magozott legyen

Bettymami

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás (lemérünk 4 db egész tojást, ez nálam ma 24 dkg volt, és ennek megfelelően ugyanennyi kell a többi anyagból is)
24 dkg cukor
24 dkg vaj
24 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej
50 dkg cseresznye (lehet friss vagy befőtt, a lényeg, hogy magozott legyen)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

697

Kalória

9.8g

Fehérje

85.4g

Szénhidrát

36.4g

Zsír

98.9g

Víz

206g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

52.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír

37g tojás

46 kcal
40g cukor

155 kcal
40g vaj

287 kcal
40g finomliszt

146 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g tej

9 kcal
83g cseresznye

48 kcal

Összesen 697 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír

220g tojás

277 kcal
240g cukor

929 kcal
240g vaj

1721 kcal
240g finomliszt

874 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
500g cseresznye

290 kcal

Összesen 4186 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír

14.2g tojás

18 kcal
15.5g cukor

60 kcal
15.5g vaj

111 kcal
15.5g finomliszt

56 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
6.5g tej

4 kcal
32.3g cseresznye

19 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

36.4 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

206 mg

Ásványi anyagok

Összesen

304.2 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

85.4 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

98.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

328 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

235 micro

Összesen 697 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

59 g

Zsír

Összesen

218.3 g
Telített zsírsav

129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1236 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1825.4 g
Cink

5 mg
Szelén

145 mg
Kálcium

378 mg
Vas

8 mg
Magnézium

131 mg
Foszfor

797 mg
Nátrium

359 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

512.3 g
Cukor

314 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

593.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1965 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

179 micro
Kolin:

667 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

554 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1408 micro

Összesen 4186 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
16% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

80 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.1 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

A tojások sárgáját géppel jól kikeverjük a cukrokkal és a vajjal. Hozzáöntjük a tejet, utoljára pedig a lisztet.
Végül egy fakanállal beleforgatjuk a kemény habbá vert tojásfehérjét.
Sütőpapírral bélelt tepsibe kenjük a masszát, és a tetejét beterítjük a lecsöpögtetett, magozott cseresznyével.
180 fokra előmelegített sütőben megsütjük (nekem pont 20 perc alatt sült meg).
A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd kockára vágva, porcukorral megszórva kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x35

Ez a recept volt az első, amivel elkezdtem sütni... :) Azóta már nagyon sokszor megcsináltam így, és más gyümölcsökkel is, és mindig sikerül is, mert olyan egyszerű és nagyszerű...:)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Joghurtos fenyők

Rumos-diós piskóta meggyel és csokival

Menzás piskótakocka csokiöntettel

Szivárvány kocka

Foltos piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept