Nosalty logó

Cseresznyés kuglóf

Name: Cseresznyés kuglóf
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 20 dkg Porcukor; 20 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 0 dl Tej; 3 dkg Kókuszreszelék; 1 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Cseresznye magozott; 1 ek Vaj; 1 evőkanál Finomliszt

Salamon Csilla

Cseresznyés kuglóf

4adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
20 dkg porcukor
20 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
0.6 dl tej
3 dkg kókuszreszelék
1 dl napraforgó olaj
20 dkg cseresznye (magozott)
1 ek vaj
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

761

Kalória

13.1g

Fehérje

101.8g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

82g

Víz

187.6g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

57.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

55g tojás

69 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g finomliszt

182 kcal
3g sütőpor

2 kcal
15g tej

8 kcal
8g kókuszreszelék

50 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
50g cseresznye

29 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 761 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

220g tojás

277 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g finomliszt

728 kcal
12g sütőpor

6 kcal
60g tej

34 kcal
30g kókuszreszelék

198 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
200g cseresznye

116 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 3039 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír

21.2g tojás

27 kcal
19.3g porcukor

75 kcal
19.3g finomliszt

70 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
5.8g tej

3 kcal
2.9g kókuszreszelék

19 kcal
8.2g napraforgó olaj

73 kcal
19.3g cseresznye

11 kcal
1.4g vaj

10 kcal
1.4g finomliszt

5 kcal

Összesen 294 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

34.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1147.3 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

282 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

477 mg
Nátrium

318 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

101.8 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

82 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

153 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

292 micro

Összesen 761 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

52.5 g

Zsír

Összesen

137.8 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

750 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4589.4 g
Cink

5 mg
Szelén

139 mg
Kálcium

1130 mg
Vas

9 mg
Magnézium

123 mg
Foszfor

1909 mg
Nátrium

1271 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

407.3 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

328.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

411 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

157 micro
Kolin:

612 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1169 micro

Összesen 3039 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
15% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

443 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

109 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

123 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 294 kcal

Elkészítés

Verjük habosra a tojást a porcukorral.
Adjunk hozzá 1 cs sütőport, majd fokozatosan keverjük hozzá a lisztet és a tejet felváltva.
Végül dolgozzuk bele a kókuszreszeléket és az olajat.
Töltsük a tészta felét egy kivajazott és kilisztezett kuglófformába, majd osszuk el rajt a cseresznye felét.
Ezután tegyük rá a tészta másik felét és a cseresznyét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt egy régi szakácskönyvbe találtam. Nagyon finom, omlós puha a tésztája:).

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös kuglóf

Citromos kuglóf, ahogy Niki készíti

Illatos karácsonyi kuglóf

Cseresznyés kuglóf pipőke konyhájából

Almás diós kuglóf

Kuglóf aszalt gyümölcsökkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

gyümölcsös kuglóf

Szaftos cseresznyés kuglóf

Kuglófot az év bármely szakában süthetünk, mégis nyáron a legnagyobb élvezet a sütemény, ha teleszórhatjuk a kedvenc gyümölcsünkkel. Például cseresznyével: a savanykás szemek ebben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept