muffin cseresznyés muffin

Cseresznyés muffin Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Sylvia Gasztro Angyal

Sylvia Gasztro Angyal

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg cseresznye (magozott)
• 10 dkg vaj
• 15 dkg finomliszt
• 7 dkg cukor
• 5 g sütőpor
• 3 db tojás
• 1 db vanília (rúd)
• 1 bögre porcukor (ízlés szerint a díszítéshez)
• 3 ek tejszínhab (ízlés szerint a díszítéshez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

669

Kalória

9.5g

Fehérje

100.5g

Szénhidrát

26.7g

Zsír

81g

Víz

197.3g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

69.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 50g cseresznye

  29 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 18g cukor

  68 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 45g porcukor

  174 kcal

• 11g tejszínhab

  29 kcal

Összesen 669 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 200g cseresznye

  116 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 70g cukor

  271 kcal

• 5g sütőpor

  3 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 180g porcukor

  697 kcal

• 45g tejszínhab

  116 kcal

Összesen 2674 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 21.9g cseresznye

  13 kcal

• 10.9g vaj

  78 kcal

• 16.4g finomliszt

  60 kcal

• 7.7g cukor

  30 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 19.7g porcukor

  76 kcal

• 4.9g tejszínhab

  13 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.5 g

Zsír

• Összesen

  26.7 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  197 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  606.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  142 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  262 mg

• Nátrium

  155 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  100.5 g

• Cukor

  69 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  81 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  252 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  120 mg

• Retinol - A vitamin:

  247 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  62 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  228 micro

Összesen 669 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  38 g

Zsír

• Összesen

  106.8 g

• Telített zsírsav

  62 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  789 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2425.7 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  99 mg

• Kálcium

  568 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  1048 mg

• Nátrium

  621 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  401.8 g

• Cukor

  278 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  323.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1006 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  126 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  119 micro

• Kolin:

  480 mg

• Retinol - A vitamin:

  986 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  247 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  914 micro

Összesen 2674 kcal

• 4% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  11.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  86 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  265.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  62 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  115 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.9 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  35.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  110 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  52 mg

• Retinol - A vitamin:

  108 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  100 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

1. A puha vajat habosra keverjük a cukorral, kaparjuk hozzá a vaníliát, és egyenként dolgozzuk bele a tojásokat. Egy habverővel keverjük át, hogy sima, homogén legyen a muffin tésztája.
2. Ezután szitáljuk hozzá a lisztet és a sütőport, majd az egészet keverjük csomómentesre.
3. A cseresznyéket vágjuk félbe, és szórjuk a tésztába. A muffin sütő mélyedéseibe tegyünk kis papírkosárkákat. Egyenlő részben adagoljuk bele a tésztát, körülbelül kétharmad magasságig.
4. 180 fokra előmelegített sütőben, süssük körülbelül 20 percig (tűpróbával ellenőrizzük, hogy jó-e).
5. Porcukorral megszórva tálaljuk, ezt az illatos-omlós finomságot. Aki szereti, frissen felvert tejszínhabbal is kipróbálhatja.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Egy gyors muffin felvidít egy rosszkedvű napot, és fáradtan is gyorsan összedobhatod! Cseresznyével kombinálva nagyon mutatós és finom.

Hasonló receptek

Összes cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

Cseresznyés muffin 2. - mini

Red velvet muffin aszalt vörös cseresznyével és goji bogyóval

Kefires cseresznyés muffin

Mákos-cseresznyés muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• epres muffin
• rebarbarás muffin
• zöldséges muffin
• sütőtökös muffin
• mákos muffin

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept