Nosalty logó

Cseresznyés nokedli Glaser konyhájából

Name: Cseresznyés nokedli Glaser konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 150 g Tészta friss nokedli; 185 g Cseresznyebefőtt; 150 g Habtejszín; 2 db Tojás; 2 ek Cukor; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez

Glaser

2adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g tészta (friss nokedli)
185 g cseresznyebefőtt
150 g habtejszín
2 db tojás
2 ek cukor
fahéj ízlés szerint
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

722

Kalória

17.5g

Fehérje

84.3g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

93g

Víz

278.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

14.4g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

75g tészta

278 kcal
93g cseresznyebefőtt

67 kcal
75g habtejszín

219 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
7g vaj

50 kcal

Összesen 722 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

150g tészta

557 kcal
185g cseresznyebefőtt

133 kcal
150g habtejszín

438 kcal
110g tojás

138 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 1443 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

23.8g tészta

88 kcal
29.4g cseresznyebefőtt

21 kcal
23.8g habtejszín

70 kcal
17.5g tojás

22 kcal
3.2g cukor

12 kcal
0g fahéj

0 kcal
2.2g vaj

16 kcal

Összesen 229 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.5 g

Zsír

Összesen

34.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

278 mg

Ásványi anyagok

Összesen

600.9 g
Cink

2 mg
Szelén

63 mg
Kálcium

96 mg
Vas

3 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

100 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

84.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

93 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

335 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

57 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

167 mg
Retinol - A vitamin:

330 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

257 micro

Összesen 722 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

35.1 g

Zsír

Összesen

69.2 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

557 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1201.8 g
Cink

4 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

193 mg
Vas

7 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

570 mg
Nátrium

199 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

168.6 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

186.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

669 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

114 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

407 micro
Kolin:

335 mg
Retinol - A vitamin:

660 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

514 micro

Összesen 1443 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.1 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

31 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

106 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

65 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 229 kcal

Elkészítés

Anokedlit elkeverjük a leszűrt cseresznyével. Egy vajjal kikent tűzállótálba öntjük.
A tejszínt elkavarjuk a tojással, cukorral, és fahéjjal ízesítjük. A galuskára öntjük.
180 fokra előmelegített sütőben kb. 60 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A tojásos-tejszínhez keverhetünk 1-2 ek túrót, és ízesíthetjük egy kis vaníliás cukorral is. Langyosan dió-, vanília- vagy gyümölcsfagylalttal.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Sült almás gombóc

Puncskrémes márványos kocka meggyel

Áfonyás-gyömbéres kocka

Gyümölcsös sütemény Xibig konyhájából

Ribizlis-málnás-túrós szelet laktózmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept