Nosalty logó

Cseresznyés pite Évi nénitől

Name: Cseresznyés pite Évi nénitől
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 80 dkg Cseresznye 1 kg magozatlanul; 1 teáskanál Fahéj; 1 teáskanál Kardamom; 2 ek Édesítőszer Xukor zéró; 30 dkg Rétesliszt; 3 db Tojás; 3 dl Görög joghurt; 200 g Édesítőszer Xukor zéró; 1 teáskanál Vanília kivonat; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 citromból nyert Citromlé; 1 csipet Só; 1 csomag Sütőpor

Évi néni

12adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Feltét:

80 dkg cseresznye (1 kg magozatlanul)
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál kardamom
2 ek édesítőszer (Xukor zéró)

Tészta:

30 dkg rétesliszt
3 db tojás
3 dl görög joghurt
200 g édesítőszer (Xukor zéró)
1 teáskanál vanília kivonat
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
1 csipet só
1 csomag sütőpor

Tápanyag és kalória

175

Kalória

5.8g

Fehérje

30.8g

Szénhidrát

3.5g

Zsír

66.2g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

8.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

Feltét:

67g cseresznye

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Tészta:

25g rétesliszt

91 kcal
14g tojás

17 kcal
25g görög joghurt

26 kcal
17g édesítőszer

0 kcal
0g vanília kivonat

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Összesen 175 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

Feltét:

800g cseresznye

464 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Tészta:

300g rétesliszt

1092 kcal
165g tojás

208 kcal
300g görög joghurt

309 kcal
200g édesítőszer

0 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Összesen 2091 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

Feltét:

43.8g cseresznye

25 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g kardamom

0 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Tészta:

16.4g rétesliszt

60 kcal
9g tojás

11 kcal
16.4g görög joghurt

17 kcal
10.9g édesítőszer

0 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
2.2g citromlé

0 kcal
0g só

0 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

Összesen 113 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

381.1 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

93 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

97 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

66.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 175 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

69.3 g

Zsír

Összesen

42.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4573.4 g
Cink

5 mg
Szelén

146 mg
Kálcium

1116 mg
Vas

10 mg
Magnézium

172 mg
Foszfor

1960 mg
Nátrium

1160 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

369.4 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

794 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

255 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

75 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

184 micro
Kolin:

505 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

281 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1417 micro

Összesen 2091 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

2.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

61 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.2 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 113 kcal

Elkészítés

Feltét:

A cseresznyét folyó víz alatt megmossuk, megszikkasztjuk, kimagozzuk.
A kimagozott cseresznyét meghintjük kevés édesítővel, őrölt fahéjjal és kardamommal, hagyjuk állni, míg a tésztát bekeverjük.

Tészta:

Az összes hozzávalót egy nagy keverőtálba mérjük, és megdolgoztatjuk a robotgépet (de ha nincs, az sem baj, mert kézzel is percek alatt összeállítható).
Egy 30x25 cm-es tepsit kibélelünk sütőpapírral (ha nincs otthon, akkor kikenjük vajjal és megszórjuk liszttel), és a masszát beleöntjük.
Tetejére halmozzuk a fűszeres cseresznyét, és a 180 fokra előmelegített sütőben alul-felül sütésen 35-40 perc alatt megsütjük.
Tálalásnál megszórhatjuk Xukor-zéróból készült porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x25x6

Kedves barátném megajándékozott 2 vödör cseresznyével, amit a csodaszép Börzsöny-beli telkén nevelgetett. Kezdődhet a fél napos maraton a feldolgozásában. Ez volt első ténykedésem.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Fahéjas zebratorta

Kókuszos sütemény tojás nélkül

Márványos-pudingos süti

Málnás-joghurtos sütemény

Lekváros diószelet klivi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept