Nosalty logó

Cseresznyés-túrós morzsasüti

Name: Cseresznyés-túrós morzsasüti
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 15 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 4 ek Lekvár/ dzsem; 50 dkg Tehéntúró; 10 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 evőkanál Búzadara; 2 ek Tejföl; 60 dkg Cseresznye magozott; 20 dkg Rizsliszt; 10 dkg Porcukor; 3 ek Víz; 5 dkg Margarin olvasztott

Salamon Csilla

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
15 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 db tojás
0.5 csomag sütőpor
4 ek lekvár/ dzsem

A töltelékhez

50 dkg tehéntúró
10 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor
2 evőkanál búzadara
2 ek tejföl
60 dkg cseresznye (magozott)

A morzsához

20 dkg rizsliszt
10 dkg porcukor
3 ek víz
5 dkg margarin (olvasztott)

Tápanyag és kalória

1002

Kalória

23.3g

Fehérje

146.8g

Szénhidrát

36g

Zsír

170.7g

Víz

33.9g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

72.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
25g margarin

179 kcal
17g porcukor

65 kcal
9g tojás

12 kcal
1g sütőpor

1 kcal
13g lekvár/ dzsem

37 kcal

A töltelékhez

83g tehéntúró

123 kcal
17g cukor

65 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
4g búzadara

14 kcal
7g tejföl

13 kcal
100g cseresznye

58 kcal

A morzsához

33g rizsliszt

122 kcal
17g porcukor

65 kcal
4g víz

0 kcal
8g margarin

60 kcal

Összesen 1002 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g margarin

1076 kcal
100g porcukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
6g sütőpor

3 kcal
80g lekvár/ dzsem

222 kcal

A töltelékhez

500g tehéntúró

735 kcal
100g cukor

387 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
24g búzadara

86 kcal
40g tejföl

79 kcal
600g cseresznye

348 kcal

A morzsához

200g rizsliszt

732 kcal
100g porcukor

387 kcal
24g víz

0 kcal
50g margarin

359 kcal

Összesen 6004 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

12.8g finomliszt

47 kcal
6.4g margarin

46 kcal
4.3g porcukor

17 kcal
2.3g tojás

3 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
3.4g lekvár/ dzsem

9 kcal

A töltelékhez

21.3g tehéntúró

31 kcal
4.3g cukor

17 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1g búzadara

4 kcal
1.7g tejföl

3 kcal
25.6g cseresznye

15 kcal

A morzsához

8.5g rizsliszt

31 kcal
4.3g porcukor

17 kcal
1g víz

0 kcal
2.1g margarin

15 kcal

Összesen 257 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

23.3 g

Zsír

Összesen

36 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1161.2 g
Cink

218 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

181 mg
Vas

168 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

396 mg
Nátrium

114 mg
Réz

9 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

146.8 g
Cukor

73 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

170.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

297 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

277 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

240 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 1002 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

139.6 g

Zsír

Összesen

216 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

204 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6967.3 g
Cink

1305 mg
Szelén

152 mg
Kálcium

1084 mg
Vas

1009 mg
Magnézium

260 mg
Foszfor

2376 mg
Nátrium

685 mg
Réz

51 mg
Mangán

45 mg

Szénhidrát

Összesen

881.1 g
Cukor

437 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

1024.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1782 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

199 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

162 micro
Kolin:

260 mg
Retinol - A vitamin:

1662 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1440 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

769 micro

Összesen 6004 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

297.1 g
Cink

56 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

46 mg
Vas

43 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

29 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

26 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 257 kcal

Elkészítés

A tésztához

Lisztet a margarinnal, cukorral, sütőporral elmorzsoljuk. Hozzáadjuk a tojást, és összegyúrjuk. Kb fél órát pihentetjük a tésztát. Tésztát sütőpapírral bélelt közepes tepsibe nyújtjuk, és 180 fokra előmelegíttet sütőben kb 10 percig sütjük. A sütőből kivett tésztát lekenjük lekvárral.

A töltelékhez

A töltelék hozzávalóit mind összekeverjük. Az egészet a lekvárral lekent tésztára egyengetjük, és megszórjuk a magozott cseresznyével.

A morzsához

A morzsához a lisztet, margarint, cukrot összegyúrjuk víz hozzáadásával, és a túrós-cseresznyés töltelékre morzsoljuk a kezünkkel, majd visszatesszük sülni kb 15 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 25 p

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Diótésztás almás morzsapite

Sütőtökös morzsás pite

Mandarinos morzsás pite

Nektarinos morzsasüti

Morzsás süti - alaprecept

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept