édes süti gyümölcsös süti

Cseresznyés-túrós Sylvia konyhájából

Macska

Macska

6adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 kg tehéntúró
• 1 csipet só
• 10 dkg vaj
• 20 dkg cukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 3 db tojás
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 1 csomag sütőpor
• 100 g búzadara
• 50 dkg cseresznye (magozott)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

680

Kalória

32.8g

Fehérje

73.6g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

205.3g

Víz

125.9g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

51.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 167g tehéntúró

  245 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 33g cukor

  129 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 8g vaníliás pudingpor

  29 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 17g búzadara

  60 kcal

• 83g cseresznye

  48 kcal

Összesen 680 kcal

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 1000g tehéntúró

  1470 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g búzadara

  360 kcal

• 500g cseresznye

  290 kcal

Összesen 4073 kcal

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 46.7g tehéntúró

  69 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 4.7g vaj

  33 kcal

• 9.3g cukor

  36 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  4 kcal

• 7.7g tojás

  10 kcal

• 2.1g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 4.7g búzadara

  17 kcal

• 23.3g cseresznye

  14 kcal

Összesen 191 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  32.8 g

Zsír

• Összesen

  27.8 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  126 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1984 g

• Cink

  434 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  311 mg

• Vas

  335 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  610 mg

• Nátrium

  225 mg

• Réz

  17 mg

• Mangán

  14 mg

Szénhidrát

• Összesen

  73.6 g

• Cukor

  52 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  205.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  42 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  200 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  151 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  55 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  187 micro

Összesen 680 kcal

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  196.8 g

Zsír

• Összesen

  166.9 g

• Telített zsírsav

  95 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  29 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  755 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  11904 g

• Cink

  2603 mg

• Szelén

  48 mg

• Kálcium

  1869 mg

• Vas

  2007 mg

• Magnézium

  183 mg

• Foszfor

  3660 mg

• Nátrium

  1352 mg

• Réz

  101 mg

• Mangán

  81 mg

Szénhidrát

• Összesen

  441.5 g

• Cukor

  309 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  1232 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  930 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  32 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  250 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1201 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  162 micro

• Kolin:

  474 mg

• Retinol - A vitamin:

  903 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  333 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1121 micro

Összesen 4073 kcal

• 10% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.2 g

Zsír

• Összesen

  7.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  35 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  555.7 g

• Cink

  122 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  87 mg

• Vas

  94 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  63 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  20.6 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  57.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  43 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  12 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  56 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  42 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 191 kcal

Elkészítés

1. A túrót áttörjük, kikeverjük a tojások sárgájával, a cukorral, csipetnyi sóval és a vajjal, majd hozzáadjuk a pudingport, a vaníliás cukrot, a sütőport és a búzadarát.
2. Belekeverjük a megtisztított, kimagozott cseresznyét.
3. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és laza mozdulatokkal a masszához keverjük, ügyelve arra, hogy ne törjön össze.
4. Egy 26 cm-es tortaformát kivajazunk, vagy sütőpapírral kibélelünk, és a masszát belesimítjuk. Előmelegített sütőben tűpróbáig, szép pirosra sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 35 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Érik a cseresznye, volt itthon túróm is, és valami könnyű sütit szerettem volna. Nagyon finom lett, langyosan is és hidegen is kiváló! Hamarosan érik a meggy is, azzal is meg fogom sütni.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Őszi körtés-csokoládés süti

Bermuda háromszög

Citromos szelet Sára konyhájából

Szilvás-körtés süti

Málnás sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mikrós süti
• kakaós süti
• gyümölcskenyér
• sportszelet
• réteges sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept