Nosalty logó

Cseresznyesüti cseresznyefagyival

Smaragd konyha

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

cseresznyesüti

8 db tojás
8 evőkanál finomliszt
8 ek porcukor
0.5 csomag sütőpor
1 csipet só
50 dkg cseresznye
2 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

cseresznyefagyi

350 g cseresznye
10 dkg barna cukor
250 ml kefir
3 dl habtejszín
1 citromból nyert citromlé

Tápanyag és kalória

799

Kalória

21.2g

Fehérje

104.8g

Szénhidrát

35.1g

Zsír

351.5g

Víz

451.5g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

74.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír

cseresznyesüti

110g tojás

138 kcal
30g finomliszt

109 kcal
14g porcukor

54 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
125g cseresznye

72 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
2g citromhéj

1 kcal

cseresznyefagyi

88g cseresznye

51 kcal
25g barna cukor

95 kcal
63g kefir

38 kcal
75g habtejszín

219 kcal
10g citromlé

2 kcal

Összesen 799 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír

cseresznyesüti

440g tojás

554 kcal
120g finomliszt

437 kcal
56g porcukor

217 kcal
6g sütőpor

3 kcal
0g só

0 kcal
500g cseresznye

290 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal

cseresznyefagyi

350g cseresznye

203 kcal
100g barna cukor

380 kcal
250g kefir

153 kcal
300g habtejszín

876 kcal
40g citromlé

9 kcal

Összesen 3202 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír

cseresznyesüti

20.1g tojás

25 kcal
5.5g finomliszt

20 kcal
2.6g porcukor

10 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
22.9g cseresznye

13 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

cseresznyefagyi

16g cseresznye

9 kcal
4.6g barna cukor

17 kcal
11.4g kefir

7 kcal
13.7g habtejszín

40 kcal
1.8g citromlé

0 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.2 g

Zsír

Összesen

35.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

451 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1288.8 g
Cink

2 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

346 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

521 mg
Nátrium

318 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

104.8 g
Cukor

74 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

351.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

98 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

323 mg
Retinol - A vitamin:

377 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

123 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

660 micro

Összesen 799 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

84.9 g

Zsír

Összesen

140.5 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1806 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5155.1 g
Cink

9 mg
Szelén

168 mg
Kálcium

1382 mg
Vas

13 mg
Magnézium

225 mg
Foszfor

2084 mg
Nátrium

1272 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

419.3 g
Cukor

297 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

1406 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1548 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

81 mg
D vitamin:

392 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

284 micro
Kolin:

1291 mg
Retinol - A vitamin:

1509 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

490 micro
β-crypt

39 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2641 micro

Összesen 3202 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
7% Zsír
69% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

6.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

235.6 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

64.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

cseresznyesüti

A tojásokat szétválasztjuk a sárgáját a porcukorral, a vaníliás cukorral és a reszelt citromhéjjal habosra kikeverjük.
A fehérjét a sóval keményre kiverjük robotgéppel
A sárgájához hozzáadjuk a lisztet és a sütőport. Elkeverjük, majd a fél adag kemény tojásfehérjét jól elkeverjük, majd a többi tojásfehérjehabbal óvatosan, levegősen egyneművé dolgozzuk.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, és a kimagozott cseresznyékkel megszórjuk az egészet.
Előmelegített sütőben 180 fokon tűpróbáig sütjük, kb. 30-35 perc.

cseresznyefagyi

Egy turmixgépbe öntjük a kimagozott cseresznyét, hozzáadjuk a 10 dkg barna cukrot és a citromlevet.
Alaposan összeturmixoljuk.
A pépet összekeverjük a kefirrel, és egy műanyag tálkába öntjük. Berakjuk a mélyhűtőbe.
1 óra múlva kivesszük, és a felvert tejszínhabot hozzádolgozzuk mixerrel, majd tovább 2-3 órát fagyasztjuk.
A kisült cseresznyesütit kockákra vágva, porcukorral meghintve, a fagyival tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egy jó kávé mellé nagyon finom a süti fagyival. Csak ajánlani tudom.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Ribizlis-málnás-túrós szelet laktózmentesen

Rózsaszín citromos szelet

Gyümölcsös-kukoricalisztes sütemény

Almás-szilvás süti Boszi konyhájából

Kefires-meggyes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Mikrós piskóta gyümölcspürével, gyümölcskaviárral

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept