Nosalty logó

Csiga-biga

Name: Csiga-biga
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kekszmorzsa; 10 dkg Porcukor; 10 dkg Margarin; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 ml Rumaroma; 10 ek Sárgabaracklekvár; színes 30 g Marcipán; 100 g Kókuszreszelék; zöld 10 csepp Ételfesték

Salamon Csilla

Csiga-biga

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg kekszmorzsa
10 dkg porcukor
10 dkg margarin
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 ml rumaroma
10 ek sárgabaracklekvár

A díszítéshez

30 g marcipán
100 g kókuszreszelék
10 csepp ételfesték

Tápanyag és kalória

1150

Kalória

14.7g

Fehérje

172.7g

Szénhidrát

46.1g

Zsír

20.3g

Víz

Koleszterin

10.5g

Élelmi rost

78.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

125g kekszmorzsa

524 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g margarin

179 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g rumaroma

0 kcal
50g sárgabaracklekvár

139 kcal

A díszítéshez

8g marcipán

35 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 1150 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

500g kekszmorzsa

2095 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
10g rumaroma

0 kcal
200g sárgabaracklekvár

556 kcal

A díszítéshez

30g marcipán

139 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 4600 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

47.2g kekszmorzsa

198 kcal
9.4g porcukor

37 kcal
9.4g margarin

68 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0.9g rumaroma

0 kcal
18.9g sárgabaracklekvár

52 kcal

A díszítéshez

2.8g marcipán

13 kcal
9.4g kókuszreszelék

62 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 434 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.7 g

Zsír

Összesen

46.1 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

586.4 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

403 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

172.7 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

20.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 1150 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

58.8 g

Zsír

Összesen

184.4 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2345.4 g
Cink

4 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

96 mg
Vas

7 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

396 mg
Nátrium

1611 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

690.7 g
Cukor

315 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

81.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

819 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

94 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

610 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 4600 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
18% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.3 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

9 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

152 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

7.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 434 kcal

Elkészítés

A tésztához

A kakaópor kivételével az alapanyagokat összedolgozzuk, majd kettévesszük.
Az egyik felébe teszünk 2 ek kakaóport. Ez lesz a csiga feje és a teste.
A tészta másik feléből hengert sodrunk, feltekerjük (ez lesz a csiga háza).
Marcipánból elkészítjük az arcát.
Kókuszreszeléket zöld színezővel beszínezzük (ez lesz a fű).

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p

Egy kislánynak készítettem. Nagy volt az öröm.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Marcipános-kakaós kekszsüti

Kekszes cucc a'la Tímea

Tejfölös csodasüti

Laktózmentes sütés nélküli cupcake

Kekszes-diós tojások

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept