Nosalty logó

Csíkos barackos Salamon Csillától

Name: Csíkos barackos Salamon Csillától
Prep time: 40 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 2 dl Tejföl; 10 ek Lekvár/ dzsem; 8 db Tojás; 8 ek Cukor; 8 csapott ek Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 8 ek Napraforgó olaj; 8 dkg Dió darált; 1 csomag Vaníliás cukor

Salamon Csilla

4adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A linzerhez

40 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 db tojás
2 dl tejföl
10 ek lekvár/ dzsem

A piskótához

8 db tojás
8 ek cukor
8 csapott ek finomliszt
1 csomag sütőpor
8 ek napraforgó olaj
8 dkg dió (darált)
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1786

Kalória

30.6g

Fehérje

193.7g

Szénhidrát

100.7g

Zsír

160.4g

Víz

434.6g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

87.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír

A linzerhez

100g finomliszt

364 kcal
3g sütőpor

2 kcal
63g margarin

448 kcal
38g porcukor

145 kcal
14g tojás

17 kcal
50g tejföl

99 kcal
50g lekvár/ dzsem

139 kcal

A piskótához

110g tojás

138 kcal
20g cukor

77 kcal
20g finomliszt

73 kcal
3g sütőpor

2 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
20g dió

131 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1786 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír

A linzerhez

400g finomliszt

1456 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
200g tejföl

396 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

A piskótához

440g tojás

554 kcal
80g cukor

310 kcal
80g finomliszt

291 kcal
12g sütőpor

6 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
80g dió

523 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 7146 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír

A linzerhez

19.7g finomliszt

72 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
12.3g margarin

88 kcal
7.4g porcukor

29 kcal
2.7g tojás

3 kcal
9.8g tejföl

19 kcal
9.8g lekvár/ dzsem

27 kcal

A piskótához

21.6g tojás

27 kcal
3.9g cukor

15 kcal
3.9g finomliszt

14 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
3.1g napraforgó olaj

28 kcal
3.9g dió

26 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 350 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

30.6 g

Zsír

Összesen

100.7 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

435 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2498.7 g
Cink

3 mg
Szelén

78 mg
Kálcium

603 mg
Vas

5 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

1060 mg
Nátrium

664 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

193.7 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

160.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

748 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

89 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

363 mg
Retinol - A vitamin:

715 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

396 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

573 micro

Összesen 1786 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

122.5 g

Zsír

Összesen

402.9 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

160 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

134 g
Koleszterin

1738 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9994.7 g
Cink

12 mg
Szelén

313 mg
Kálcium

2414 mg
Vas

20 mg
Magnézium

329 mg
Foszfor

4241 mg
Nátrium

2657 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

774.9 g
Cukor

348 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

641.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2993 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

357 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

444 micro
Kolin:

1451 mg
Retinol - A vitamin:

2859 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1585 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2293 micro

Összesen 7146 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
21% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

491.6 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

209 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

A linzerhez

Lisztetsütőporral elvegyítjük, belemorzsoljuk a margarint, hozzáadjuk a cukrot, tojást és a tejfölt, és összegyúrjuk.
Egy maréknyi tésztát elveszünk, a nagyobb részt kinyújtjuk, és sütőpapírral bélelt közepes tepsibe rakjuk, és megkenjük baracklekvárral.
Piskótához a tojásokat kettéválasztjuk, sárgáját a cukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük.
Hozzáadjuk az olajat, belekeverjük a sütőporral, dióval elvegyített lisztet, végül a fehérjékből felvert kemény habot. Ezt a masszát ráöntjük a lekvárral megkent linzertésztára.
A maradék linzerből 1 cm átmérőjű rudakat sodrunk, és a piskóta tetejére fektetjük, és előmelegített sütőbe sütjük.
Tetejére a csokit feldaraboljuk, és az olajon megolvasztjuk, és a kihűlt tésztára folyatjuk, majd megszórjuk dekor cukorkával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Bármilyen ízű lekvárral meg lehet kenni, ha nincs baracklekvár.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Rácsos túrós Györgyi konyhájából

Rácsos lekváros süti

Rácsos almás VKrisztától

Berlini sütemény

Rácsos barackos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

müzliszelet

Házi cornflakes

Igazán kedvelt reggeli a cornflakes tejjel, de sok más felhasználási módja is létezik. Például isteni cornflakes bundás csirkét tudunk belőle sütni. Arra gondoltunk, hogy elkészítjük ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Mennyei citromos álom

A citromos álom a citromos tiramisu (aka citromisu) megúszós és olcsó verziója. A két édesség legnagyobb különbsége, hogy ebbe mascarpone helyett tejföl kerül, ami szintén csodás ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept