édes süti ostyás süti

Csíkos nápolyi szelet

Iluska

Iluska

3adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

barna krém

• 25 dkg gesztenyemassza
• 1 dl habtejszín

fehér krém

• 5 dl tej
• 4 ek cukor
• 3 csapott ek finomliszt
• 1 csomag vaníliás cukor
• 15 dkg kókuszreszelék

tészta

• 6 db ostyalap

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

898

Kalória

15.9g

Fehérje

100.1g

Szénhidrát

47.5g

Zsír

23.9g

Víz

37g

Koleszterin

8.4g

Élelmi rost

28g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír

barna krém

• 83g gesztenyemassza

  149 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

fehér krém

• 167g tej

  93 kcal

• 13g cukor

  52 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 50g kókuszreszelék

  330 kcal

tészta

• 34g ostyalap

  128 kcal

Összesen 898 kcal

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír

barna krém

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

fehér krém

• 500g tej

  280 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 150g kókuszreszelék

  990 kcal

tészta

• 102g ostyalap

  385 kcal

Összesen 2698 kcal

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír

barna krém

• 21.2g gesztenyemassza

  38 kcal

• 8.5g habtejszín

  25 kcal

fehér krém

• 42.3g tej

  24 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 2.5g finomliszt

  9 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 12.7g kókuszreszelék

  84 kcal

tészta

• 8.6g ostyalap

  33 kcal

Összesen 229 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.9 g

Zsír

• Összesen

  47.5 g

• Telített zsírsav

  37 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  546 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  228 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  134 mg

• Nátrium

  117 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  100.1 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  23.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  93 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  91 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 898 kcal

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  47.8 g

Zsír

• Összesen

  142.5 g

• Telített zsírsav

  110 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  111 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1638 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  39 mg

• Kálcium

  683 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  149 mg

• Foszfor

  402 mg

• Nátrium

  351 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  300.3 g

• Cukor

  84 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  71.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  279 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  274 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  60 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 2698 kcal

• 9% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  12.1 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  9 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  138.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  34 mg

• Nátrium

  30 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.4 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  6.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  24 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 229 kcal

Elkészítés

barna krém

1. A gesztenyemasszát simára keverjük a folyékony habtejszínnel.

fehér krém

1. Kevés tejet a liszttel simára keverünk.
2. A többi tejet a cukorral főni tesszük, és mikor majd nem forr, beleöntjük az elhabart lisztet, és folytonos keverés közben besűrítjük. Hozzákeverjük a vaníliás cukrot és a kókuszt is. Kihűtjük.
3. Az ostyalapokat megtöltjük, alulra kókuszos kerüljön, majd gesztenyés, és így tovább.
4. Ha kész, tegyünk óvatosan egy nehezéket a legfelső ostyalap tetejére. Olvasztott csokoládéval díszíthetjük, de anélkül is finom. Éles késsel szeleteljük. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p

Ez az édesség édesszájúaknak készült, az én ötletem. Egyszerű, és mégis nagyon finom! :-))))

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Fehérvári ostyaszelet

Kakaós nápolyi-szelet

Bajadéra

Karamelles-csokis töltött ostya

Raffaello ostya

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• somlói galuska
• lekváros gombóc
• habos sütemény
• reform süti
• fordított süti

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

reform süti

Brownie-toboz sütés nélkül

Tobozsütit ilyen módon még biztosan nem készítettél, próbáld ki ezt az egészségesebb verziót most egy zöldség bevonásával - lehet, hogy plusz édesítést sem kíván!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept