Csípős kolbászos rakott krumpli
Mercedes

4adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 8 db burgonya (nagy )
- 15 dkg csípős kolbász
- 6 szelet bacon
- 5 dkg füstölt szalonna
- 10 dkg trappista sajt (reszelt)
- 12 db főtt tojás
- 1 nagy fej vöröshagyma
- 1 ek zsemlemorzsa
- 5 dl tejföl
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
- 1 csipet szerecsendió (reszelt)
Tápanyag és kalória
1108
Kalória
48g
Fehérje
39.6g
Szénhidrát
83.8g
Zsír
405.2g
Víz
804g
Koleszterin
3.9g
Élelmi rost
9.5g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
200g burgonya
116 kcal
-
38g csípős kolbász
170 kcal
-
26g bacon
100 kcal
-
13g füstölt szalonna
82 kcal
-
25g trappista sajt
88 kcal
-
180g főtt tojás
279 kcal
-
43g vöröshagyma
15 kcal
-
3g zsemlemorzsa
10 kcal
-
125g tejföl
248 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
Összesen 1108 kcal
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
800g burgonya
462 kcal
-
150g csípős kolbász
678 kcal
-
102g bacon
401 kcal
-
50g füstölt szalonna
328 kcal
-
100g trappista sajt
352 kcal
-
720g főtt tojás
1116 kcal
-
170g vöröshagyma
62 kcal
-
10g zsemlemorzsa
40 kcal
-
500g tejföl
990 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
Összesen 4429 kcal
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
30.7g burgonya
18 kcal
-
5.8g csípős kolbász
26 kcal
-
3.9g bacon
15 kcal
-
1.9g füstölt szalonna
13 kcal
-
3.8g trappista sajt
14 kcal
-
27.7g főtt tojás
43 kcal
-
6.5g vöröshagyma
2 kcal
-
0.4g zsemlemorzsa
2 kcal
-
19.2g tejföl
38 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
Összesen 171 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
48 g
Zsír
-
Összesen
83.8 g
-
Telített zsírsav
35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
804 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2475.7 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
70 mg
-
Kálcium
412 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
80 mg
-
Foszfor
649 mg
-
Nátrium
1256 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.6 g
-
Cukor
10 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
405.2 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
505 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
34 mg
-
D vitamin:
166 micro
-
K vitamin:
6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
124 micro
-
Kolin:
590 mg
-
Retinol - A vitamin:
499 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
60 micro
-
β-crypt
19 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
655 micro
Összesen 1108 kcal
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
192 g
Zsír
-
Összesen
335.2 g
-
Telített zsírsav
141 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
25 g
-
Koleszterin
3216 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
9902.8 g
-
Cink
16 mg
-
Szelén
282 mg
-
Kálcium
1649 mg
-
Vas
16 mg
-
Magnézium
319 mg
-
Foszfor
2594 mg
-
Nátrium
5026 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
158.4 g
-
Cukor
38 mg
-
Élelmi rost
16 mg
Víz
-
Összesen
1620.8 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
2021 micro
-
B6 vitamin:
3 mg
-
B12 Vitamin:
11 micro
-
E vitamin:
10 mg
-
C vitamin:
134 mg
-
D vitamin:
664 micro
-
K vitamin:
25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
495 micro
-
Kolin:
2359 mg
-
Retinol - A vitamin:
1996 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
241 micro
-
β-crypt
77 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2622 micro
Összesen 4429 kcal
- 8% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.4 g
Zsír
-
Összesen
12.9 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
124 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
380.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
11 mg
-
Kálcium
63 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
100 mg
-
Nátrium
193 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
6.1 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
62.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
78 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
26 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
-
Kolin:
91 mg
-
Retinol - A vitamin:
77 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
9 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
101 micro
Összesen 171 kcal
Elkészítés
- Héjában megfőzzük a krumplit, a tojásokat keményre főzzük.
- A bacon zsírjában lepirítjuk a vöröshagymát és a kolbászt, sózzuk, borsozzuk.
- Egy tepsi alját kibéleljük a vékonyra szeletelt füstölt szalonnával, és rászórunk 1 evőkanál zsemlemorzsát (Nem baj, ha nem fedi be teljesen a tepsi alját a szalonna).
- Tojásszeletővel felvágjuk a megtisztított krumplit és a tojásokat.
- A füstölt szalonnás zsemlemorzsára rárétegezzük a krumplit, a tojást, a rétegek között mindig sózzuk meg egy picit.
- Rátesszük a baconös, hagymás kolbásznak a felét. Ezután jöhet a tejföl, amibe előzőleg reszeltünk egy csipet szerecsendiót.
- Ezután megint jöhet a krumpli, a tojás, só, a másik fele a baconös, hagymás kolbásznak. Rákanalazzuk a maradék tejfölt, és rászórjuk a reszelt sajtot.
- Megsütjük (alsó-felső sütést használóknál 220 fokon), amíg a sajt szépen meg nem pirul a tetején.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
A párom egyik kedvence a rakott krumpli. Számtalan módon elkészítettem már neki, és ez a recept lett a kedvence. Én őszintén megmondva, semmilyen rakott ételt nem szeretek, de neki szívesen elkészítem. Néha teszek bele virslit is, és akkor a kolbásszal együtt kell lepirítani. A megpirult sajttól igazán finom lesz ez a rakott krumpli.
Hasonló receptek

Francia rakott burgonya másképp

Krémsajtos-kukoricás rakott krumpli

Rakott burgonya Friedrich Antal konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti
Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...
Rakott krumpli, ahogy a nagyi készíti
Mindenki ismeri, és szinte mindenki imádja: ez természetesen a rakott krumpli. Most az alapváltozatot készítettük el, amit nem gondoltunk túl – számunkra éppen ettől lesz olyan, ...
Arroz con salchichas (puerto ricói paradicsomos-rizses egytálétel virslivel)
Az arroz con salchichas egy klasszikus karibi–latin-amerikai egytálétel, leginkább Puerto Ricóhoz kötik: paradicsomos, fűszeres rizs pirított virslivel (salchicha), sofritós alappal és ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














