Nosalty logó

Csirke lollipop

Name: Csirke lollipop
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Csirkeszárny; 2 db Tojás; 0 dl Sör; 0 ízlés szerint Görög fűszerkeverék; 5 evőkanál Finomliszt; 2 dl Napraforgó olaj a sütéshez

OsztriGa

Csirke lollipop

2adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

10 db csirkeszárny
2 db tojás
0.5 dl sör
görög fűszerkeverék ízlés szerint
5 evőkanál finomliszt
2 dl napraforgó olaj (a sütéshez)

Tápanyag és kalória

1602

Kalória

68.2g

Fehérje

29.9g

Szénhidrát

132.6g

Zsír

293.8g

Víz

548.2g

Koleszterin

Élelmi rost

280.3mg

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír

535g csirkeszárny

634 kcal
55g tojás

69 kcal
25g sör

11 kcal
0g görög fűszerkeverék

0 kcal
38g finomliszt

137 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

Összesen 1602 kcal

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír

1070g csirkeszárny

1267 kcal
110g tojás

138 kcal
50g sör

22 kcal
0g görög fűszerkeverék

0 kcal
75g finomliszt

273 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal

Összesen 3203 kcal

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír

72.5g csirkeszárny

86 kcal
7.5g tojás

9 kcal
3.4g sör

1 kcal
0g görög fűszerkeverék

0 kcal
5.1g finomliszt

19 kcal
11.5g napraforgó olaj

102 kcal

Összesen 217 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

68.2 g

Zsír

Összesen

132.6 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

548 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1130.1 g
Cink

5 mg
Szelén

86 mg
Kálcium

70 mg
Vas

3 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

548 mg
Nátrium

349 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.9 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

293.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

56 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

421 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

250 micro

Összesen 1602 kcal

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

136.4 g

Zsír

Összesen

265.2 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

81 g
Koleszterin

1096 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2260.2 g
Cink

10 mg
Szelén

172 mg
Kálcium

140 mg
Vas

6 mg
Magnézium

137 mg
Foszfor

1096 mg
Nátrium

698 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

587.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

215 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

75 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

113 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

39 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

841 mg
Retinol - A vitamin:

215 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

500 micro

Összesen 3203 kcal

13% Fehérje
6% Szénhidrát
25% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

153.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

10 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

39.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 217 kcal

Elkészítés

A csirkeszárnyakat előkészítjük a videón látható módon.
A tojást a liszttel, fűszerkeverékkel, sörrel összekeverjük. Palacsintatésztánál valamivel sűrűbb tésztát keverjünk.
A szárnyakat tésztába mártjuk, és bő olajban ropogósra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p

Egy barátnőm osztotta meg velem ezt a videót. Az ezen látható zseniális csirkekicsontozás azonnal megtetszett. Még nem próbáltam ki.... Azonban a videóban mindjárt az első percekben bemutatott "chicken lollipop" most kipróbáltam. Nem is olyan nehéz megcsinálni. ERŐ az kell hozzá!

Hasonló receptek

Összes bundás hús

Snidlinges mátrai borzaska

Csirkeszárny fűszeres bundában

Csernohorszky szelet jasmine rizzsel

Kókuszos bundában sült csirkemellcsíkok, chilis mártogatóssal

KFC csirkemellcsíkok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejfölös csirke

Erdélyi tárkonyos csirke

A tárkonyos csirke az egyik legotthonosabb erdélyi fogás: szaftos hús, lágy tejfölös mártás és az a jellegzetes, kissé ánizsos tárkonyillat, amitől rögtön megjön az étvágyunk. Ez a ...

Hering András

bundás hús

Japán karaage csirke - ropogós, pácolt csirkefalatok

A karaage a japán konyha egyik legnépszerűbb street foodja: kívül ropogós, belül szaftos csirkefalatok, amelyeket szójaszósszal, gyömbérrel és fokhagymával pácolnak. A titok a ...

Hering András

bundás hús

Mátrai borzaska - ropogós krumplis bundában sült hús sajtos-tejfölös koronával

Ha egy igazán laktató, mégis gyors ebédre vágysz, a mátrai borzaska mindig biztos választás. A szaftos hús és a ropogós krumplis bunda párosa önmagában is verhetetlen, a tetején ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept