Nosalty logó

Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából

Name: Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Csirke felsőcomb; 10 dkg Csirkemáj; 3 db Csirkenyak; 10 dkg Csirkezúza; 2 dkg Csirkeláb; 3 db Csirkeszív; 3 közepes db Sárgarépa; 2 közepes db Fehérrépa; 15 dkg Karfiol; 5 dkg Karalábé; 1 közepes db Vöröshagyma; 2 gerezd Fokhagyma; 0 ízlés szerint Bors; 0 dl Napraforgó olaj; 1 kávéskanál Só; 1 g Körömvirág ízlés szerint; 1 l Víz

4adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db csirke felsőcomb
10 dkg csirkemáj
3 db csirkenyak
10 dkg csirkezúza
2 dkg csirkeláb
3 db csirkeszív
3 közepes db sárgarépa
2 közepes db fehérrépa
15 dkg karfiol
5 dkg karalábé
1 közepes db vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
bors ízlés szerint
0.5 dl napraforgó olaj
1 kávéskanál só
1 g körömvirág (ízlés szerint)
1.5 l víz

Tápanyag és kalória

485

Kalória

31.7g

Fehérje

16.2g

Szénhidrát

32.4g

Zsír

618.4g

Víz

270.7g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

5.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír

125g csirke felsőcomb

235 kcal
25g csirkemáj

30 kcal
59g csirkenyak

23 kcal
25g csirkezúza

24 kcal
5g csirkeláb

5 kcal
5g csirkeszív

7 kcal
60g sárgarépa

22 kcal
45g fehérrépa

29 kcal
38g karfiol

4 kcal
13g karalábé

2 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
0g bors

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
1g só

0 kcal
0g körömvirág

0 kcal
375g víz

0 kcal

Összesen 485 kcal

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír

500g csirke felsőcomb

939 kcal
100g csirkemáj

119 kcal
234g csirkenyak

90 kcal
100g csirkezúza

94 kcal
20g csirkeláb

22 kcal
18g csirkeszív

28 kcal
240g sárgarépa

88 kcal
180g fehérrépa

115 kcal
150g karfiol

15 kcal
50g karalábé

10 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
0g bors

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
4g só

0 kcal
1g körömvirág

0 kcal
1500g víz

0 kcal

Összesen 1937 kcal

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír

15.5g csirke felsőcomb

29 kcal
3.1g csirkemáj

4 kcal
7.2g csirkenyak

3 kcal
3.1g csirkezúza

3 kcal
0.6g csirkeláb

1 kcal
0.6g csirkeszív

1 kcal
7.4g sárgarépa

3 kcal
5.6g fehérrépa

4 kcal
4.6g karfiol

0 kcal
1.5g karalábé

0 kcal
2.8g vöröshagyma

1 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
0g bors

0 kcal
1.3g napraforgó olaj

12 kcal
0.1g só

0 kcal
0g körömvirág

0 kcal
46.4g víz

0 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

31.7 g

Zsír

Összesen

32.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

271 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1144 g
Cink

4 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

74 mg
Vas

5 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

369 mg
Nátrium

589 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.2 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

618.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1307 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

30 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

208 micro
Kolin:

112 mg
Retinol - A vitamin:

859 micro
α-karotin

1859 micro
β-karotin

4440 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

11 micro
Lut-zea

253 micro

Összesen 485 kcal

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

126.6 g

Zsír

Összesen

129.5 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

1083 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4575.8 g
Cink

16 mg
Szelén

174 mg
Kálcium

298 mg
Vas

19 mg
Magnézium

234 mg
Foszfor

1477 mg
Nátrium

2354 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

64.6 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

2473.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5227 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

22 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

120 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

84 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

40 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

831 micro
Kolin:

446 mg
Retinol - A vitamin:

3437 micro
α-karotin

7438 micro
β-karotin

17762 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

42 micro
Lut-zea

1011 micro

Összesen 1937 kcal

5% Fehérje
2% Szénhidrát
5% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

141.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

9 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

76.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

230 micro
β-karotin

549 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

A csirkehúst az olajon megpirítjuk, majd mehet rá a tisztított, apróra vágott hagyma, fokhagyma, zöldségek. Megdinszteljük. Felöntjük kb. 1,5 liter vízzel, fűszerezzük, és puhára főzzük.
Tálaláskor kifőzött cérnametéltet kívánságra mellékelünk. (Nem mindenki kéri a levesébe.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 60 p

Vasárnapi levesünk a húsleves: csirke, marhahús, csontleves. Szereti mindenki a családban.

Hasonló receptek

Összes húsleves

Ököruszály leves

Ünnepi tyúkhúsleves

Fácánleves Adrie_ konyhájából

Tyúkhúsleves 5. - szerecsendióval

Kacsaaprólék-leves grízgaluskával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

almaleves

Vaníliás almakrémleves

Attól még, hogy elmúlt a nyár, nem kell lemondanunk a gyümölcslevesekről. A téli időszakban is készíthetünk friss gyümölcsből, például almából, krémlevest, ami még zamatosabb ...

Nosalty

húsleves

Téli orjaleves lassú tűzön főzve

Ez az orjaleves igazi időutazás a nagymama konyhájába: lassan fő, csontból, zöldségből és szeretetből. Aranyló, telt ízű leves, amit disznóvágáskor vagy vasárnapi ebédre is ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Friss receptek

Még több friss recept