Nosalty logó

Csirkecomb mézzel és curryvel

Name: Csirkecomb mézzel és curryvel
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Csirkecomb; 5 ek Méz; 1 ek Mustár; 10 dkg Vaj; 0 ízlés szerint Curry por; 1 teáskanál Só

Pimkie

5adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

7 db csirkecomb
5 ek méz
1 ek mustár
10 dkg vaj
curry por ízlés szerint
1 teáskanál só

Tápanyag és kalória

609

Kalória

30.1g

Fehérje

21g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

131.7g

Víz

212.3g

Koleszterin

130mg

Élelmi rost

20.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír

350g csirkecomb

389 kcal
25g méz

76 kcal
2g mustár

1 kcal
20g vaj

143 kcal
0g curry por

0 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 609 kcal

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír

1750g csirkecomb

1947 kcal
125g méz

380 kcal
10g mustár

6 kcal
100g vaj

717 kcal
0g curry por

0 kcal
6g só

0 kcal

Összesen 3050 kcal

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír

87.9g csirkecomb

98 kcal
6.3g méz

19 kcal
0.5g mustár

0 kcal
5g vaj

36 kcal
0g curry por

0 kcal
0.3g só

0 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

30.1 g

Zsír

Összesen

45.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

212 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1032.2 g
Cink

3 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

290 mg
Nátrium

643 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

131.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 609 kcal

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

150.6 g

Zsír

Összesen

226.6 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

1061 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5160.8 g
Cink

14 mg
Szelén

169 mg
Kálcium

121 mg
Vas

7 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

1450 mg
Nátrium

3216 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

105.2 g
Cukor

103 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

658.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

939 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

402 mg
Retinol - A vitamin:

926 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

839 micro

Összesen 3050 kcal

13% Fehérje
9% Szénhidrát
20% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

11.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.2 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

162 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.3 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

33.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A mézet, a curry port, a sót, a mustárt, az olvasztott vajat összekeverjük.
A megtisztított csirkecombokat bevagdossuk, sütőzacskóba tesszük, a mézes páclevet a húsokra kanalazzuk.
A sütőzacskót bekötjük, 4-5 db apró lyukat vágunk rá.
A húst előmelegített sütőben, 175°C-on, zárt sütőzacskóban 60 percig sütjük. Ekkor a sütőzacskó tetejét levágjuk, és a combokat további 15 percen keresztül sütjük, hogy a bőrük ropogóssá váljon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 75 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A curry por mézzel keverve nagyon különleges és finom ízt ad a húsnak.

Hasonló receptek

Összes curry-s húsok

Húsgolyók házi zöldcurry-szószban

Csirkés korma curry

Paradicsomos-currys csirkeszárny

Currys zöldséges csirke

Curry-s karaj

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsrolád

Házi csirkemellsonka egyszerűen

Amikor egyszer megnéztük a bolti felvágottak összetevőlistáját, eldőlt: inkább elkészítjük otthon. A házi csirkemellsonka meglepően egyszerű, mégis szaftos és ízes végeredményt ...

Hankusz Sára

ragu

Burgundi marharagu (Boeuf Bourguignon, ahogy Julia Child készítette)

A burgundi marha Julia Child egyik leghíresebb fogása, amely bebizonyítja, hogy a francia konyha nem bonyolult, csak jó alapanyagokat és egy kis türelmet kíván. Ebben a receptben lépésről ...

Hering András

velő

A legendás velős pirítós

A velős pirítós a magyar konyha egyik klasszikusa, amit már nagyszüleink is készítettek. Egyszerű, paraszti gyökerekkel bíró fogás, mégis különlegesnek számít, hiszen a velő ritkán ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept