Nosalty logó

Csirkecomb szalonnán sütve

Name: Csirkecomb szalonnán sütve
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Csirkecomb amennyit sütni szeretnénk; 15 dkg Füstölt szalonna; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Rozmaring; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 0 ízlés szerint Mustármag őrölt; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Só

Iluska

5adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 db csirkecomb (amennyit sütni szeretnénk)
15 dkg füstölt szalonna
bors ízlés szerint
rozmaring ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint
mustármag ízlés szerint (őrölt)
oregánó ízlés szerint
só ízlés szerint

Tápanyag és kalória

753

Kalória

44.5g

Fehérje

0.4g

Szénhidrát

62.4g

Zsír

181.6g

Víz

268.8g

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír

500g csirkecomb

556 kcal
30g füstölt szalonna

197 kcal
0g bors

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g mustármag

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 753 kcal

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír

2500g csirkecomb

2782 kcal
150g füstölt szalonna

983 kcal
0g bors

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g mustármag

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 3765 kcal

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír

94.3g csirkecomb

105 kcal
5.7g füstölt szalonna

37 kcal
0g bors

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g mustármag

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

44.5 g

Zsír

Összesen

62.4 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

269 mg

Ásványi anyagok

Összesen

783 g
Cink

4 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

429 mg
Nátrium

226 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

0.4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

181.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

108 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

237 micro

Összesen 753 kcal

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

222.4 g

Zsír

Összesen

311.8 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

135 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

56 g
Koleszterin

1344 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3915.2 g
Cink

20 mg
Szelén

236 mg
Kálcium

123 mg
Vas

10 mg
Magnézium

252 mg
Foszfor

2144 mg
Nátrium

1130 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.2 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

908.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

369 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

68 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

541 mg
Retinol - A vitamin:

369 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1183 micro

Összesen 3765 kcal

15% Fehérje
0% Szénhidrát
22% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

147.7 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

0.1 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

34.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

A fűszereket egy tálban összekeverjük. Alaposan bedörzsöljük a combokat vele, és 1 órára hűtőbe tesszük.
Közben 4x4 cm-es darabokra vágjuk a szalonnát. 2/3-ad részét tepsibe terítjük, majd ráfektetjük a husikat. Tetejére is teszünk a szalonnából.
Alufóliával letakarjuk,és fél órára a sütőbe toljuk.
Levesszük a fóliát, és további 15 percet sütjük.
Szép ropogósra sülés után burgonyapürével tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az én drága jó emberemnek szoktam ilyen fűszeres, szalonnás csirkét sütni útravalónak, mikor távol megy az otthonától. 15-20 darabot szoktam készíteni. Nem szárad ki, mivel a szalonna megfelelően zsírosan tartja.

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Ropogós-szaftos csirkecomb zöldséges bulgurral és paradicsomos-juhtúrós karfiolpürével

Baconös sült csirkemell párolt zöldségkörettel

Sült csirkehusi babáknak - fagyasztásra

Olasz paradicsomos csirke spagetti tésztával

Részeges csirke parmezánnal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült tarja

Mustáros flekken sertéstartjából

A mustáros flekken igazi házias kedvenc, amit egyszerű elkészíteni, mégis nagyon ízes. A sertéstarja a pácnak köszönhetően szaftos és omlós marad, a mustár pedig kellemesen pikáns ...

Hankusz Sára

rántott hús

Rántott csirkecomb klasszikusan

Ki tudna ellenállni a rántott húsnak? Főleg, ha egy belül szaftos, kívül ropogós csirkecombról van szó, amit kézből harapva a legjobb fogyasztani. Nem kell félni tőle: a jól átsült ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept