Nosalty logó

Csőben sült gnocchi

4adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

10 dkg füstölt szalonna
1 közepes fej vöröshagyma
40 dkg darált marhahús
1 kis db zeller
40 dkg konzerv paradicsom
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
oregánó ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint
50 dkg gnocchi
10 dkg trappista sajt
8 dkg parmezán sajt (reszelt parmezán)
4 db tojás

Tápanyag és kalória

777

Kalória

47.6g

Fehérje

52.2g

Szénhidrát

40g

Zsír

275.2g

Víz

307.9g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

4.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír

25g füstölt szalonna

164 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
100g darált marhahús

142 kcal
40g zeller

14 kcal
100g konzerv paradicsom

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
125g gnocchi

198 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
20g parmezán sajt

78 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 777 kcal

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír

100g füstölt szalonna

655 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
400g darált marhahús

568 kcal
160g zeller

58 kcal
400g konzerv paradicsom

64 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
500g gnocchi

790 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
80g parmezán sajt

314 kcal
220g tojás

277 kcal

Összesen 3111 kcal

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír

4.9g füstölt szalonna

32 kcal
4.4g vöröshagyma

2 kcal
19.5g darált marhahús

28 kcal
7.8g zeller

3 kcal
19.5g konzerv paradicsom

3 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
24.4g gnocchi

39 kcal
4.9g trappista sajt

17 kcal
3.9g parmezán sajt

15 kcal
10.7g tojás

14 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

47.6 g

Zsír

Összesen

40 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

308 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2587.5 g
Cink

6 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

485 mg
Vas

5 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

620 mg
Nátrium

1351 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

275.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

220 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

49 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

248 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

286 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

2745 micro
Lut-zea

330 micro

Összesen 777 kcal

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

190.6 g

Zsír

Összesen

159.8 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

1232 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10350.1 g
Cink

25 mg
Szelén

227 mg
Kálcium

1940 mg
Vas

18 mg
Magnézium

257 mg
Foszfor

2479 mg
Nátrium

5403 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

208.7 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1100.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

881 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

22 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

67 mg
D vitamin:

195 micro
K vitamin:

73 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

198 micro
Kolin:

991 mg
Retinol - A vitamin:

787 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1143 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

10980 micro
Lut-zea

1318 micro

Összesen 3111 kcal

12% Fehérje
13% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

504.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

264 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

536 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A kis kockákra vágott szalonnát kiolvasztjuk, hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát, megpároljuk, majd rádobjuk a darált marhahúst. Sóval, borssal ízesítjük, nagy lángon kicsit megkapatjuk.
Ezután ráöntjük a paradicsomot, beletesszük a zellert, és oregánót, kakukkfüvet szórunk rá. Felöntjük kevés vízzel. Aki szereti, tehet hozzá ketchupot is. Lassú tűzön egy jó órát pároljuk.
Kifőzzük a gnocchit (én készen vettem),leszűrjük.
A tojásokat felütjük,összekeverjük a reszelt trappistával, sóval ízesítjük.
Hozzákeverjük a gnocchit, és a felét egy tűzálló tál aljába öntjük. Erre kerül a paradicsomos hús fele, rá a tojásos-sajtos gnocchi másik része, tetejére ismét a húsos paradicsommártás.
Előmelegített sütőbe toljuk, kb. 30 percig sütjük. Félidőben megszórjuk a reszelt parmezánnal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 60 p
Sütés ideje: 30 p

Nem sok gond van ennek az egytálételnek az elkészítésével. Laktató és finom. Vendégeknél is biztos sikerre számíthatunk vele, hiszen jól összeválogatott alapanyagokból készült és kellemes fűszerezésű.

Hasonló receptek

Összes gnocchi

Sütőtökös gnocchi gombamártással

Gnocchi paradicsomszósszal sajtosan

Kétsajtos paradicsomos gnocchi

Krémes márványsajtos gnocchi

Batáta gnocchi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

gnocchi

Krémes márványsajtos gnocchi

Ha villámgyorsan készítenétek valami laktató és mennyei fogást, akkor ezt a krémes márványsajtos gnocchit mindenképpen próbáljátok ki!

Nosalty

krumplis tészta

Klasszikus krumplis tészta

A krumplis tészta egy egyszerű, de annál szerethetőbb étel. Olcsó, gyorsan elkészül, laktató és pont ezért nevezhető igazi magyar komfort kajának, pláne ha roppanós savanyúsággal ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept