Nosalty logó

Csőben sült tavaszi szelet

Name: Csőben sült tavaszi szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1500 g Sertés rövidkaraj 8 szelet; 300 g Tejföl; 500 g Spagetti tészta; 5 ek Finomliszt; 1 dl Napraforgó olaj; 100 g Mozzarella; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors

Juhaszmonika65

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1500 g sertés rövidkaraj (8 szelet)
300 g tejföl
500 g spagetti tészta
5 ek finomliszt
1 dl napraforgó olaj
100 g mozzarella
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

1044

Kalória

70.4g

Fehérje

74.5g

Szénhidrát

49.7g

Zsír

230g

Víz

202.7g

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír

250g sertés rövidkaraj

415 kcal
50g tejföl

99 kcal
83g spagetti tészta

309 kcal
13g finomliszt

46 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
17g mozzarella

50 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1044 kcal

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír

1500g sertés rövidkaraj

2490 kcal
300g tejföl

594 kcal
500g spagetti tészta

1855 kcal
75g finomliszt

273 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
100g mozzarella

299 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 6262 kcal

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír

58.6g sertés rövidkaraj

97 kcal
11.7g tejföl

23 kcal
19.5g spagetti tészta

72 kcal
2.9g finomliszt

11 kcal
3.3g napraforgó olaj

29 kcal
3.9g mozzarella

12 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

70.4 g

Zsír

Összesen

49.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

203 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1453.7 g
Cink

6 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

172 mg
Vas

4 mg
Magnézium

115 mg
Foszfor

808 mg
Nátrium

219 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

74.5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

230 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

55 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

205 micro
Kolin:

169 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 1044 kcal

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

422.5 g

Zsír

Összesen

298.4 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

158 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

1216 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8722.4 g
Cink

37 mg
Szelén

767 mg
Kálcium

1029 mg
Vas

26 mg
Magnézium

691 mg
Foszfor

4848 mg
Nátrium

1316 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

446.9 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

1379.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

581 micro
B6 vitamin:

12 mg
B12 Vitamin:

11 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

331 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

6 mg
Niacin - B3 vitamin:

121 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1229 micro
Kolin:

1016 mg
Retinol - A vitamin:

567 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

132 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 6262 kcal

17% Fehérje
17% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

11.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.7 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

189 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, lisztbe forgatjuk. Forró olajban kisütjük.
Hőólló tálba egymás mellé fektetjük a szeleteket, ráöntjük a maradék sütőolajat.
Ráhalmozzuk a szeletekre a tejfölt, felkarikázzuk a sajtot, majd ráhelyezzük a húsra. Végül paradicsomkarikákkal díszítjük.
Sütőbe helyezzük, majd fél óra alatt készre sütjük. Főtt spagettivel tálaljuk 🍝 Egyszerű, gyors és finom.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Hasonló receptek

Összes tepsis hús

Fűszeres sertés krumpli- és hagymaágyon

Emeletes remek mellszeletek JUDYTH konyhájából

Mozzarellás csirkemell fokhagymás spagettivel

Csirke chorizoval és chilis paradicsom salsával

Könnyű rakott csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

marhasült

Bulgogi marha

A bulgogi a koreai konyha egyik legnépszerűbb fogása, nem csoda, hiszen nagyon egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni, a végeredmény pedig egy szaftos, ízgazdag fogás lesz. Tálald ...

Kikkoman

párolt hús

Húsvéti kötözött sonka

A hagyományosan főtt húsvéti sonka igazi klasszikus, ami generációk óta az ünnep részét képezi. Lassan főzzük, ettől lesz omlós, szaftos és mély ízű — pont olyan, amilyennek ...

Penny Market

párolt hús

Húsvéti sonka, ahogy dédmamám készítette

Húsvétra sonkát főzni sokkal egyszerűbb, mint azt az első alkalom előtt sokan gondolnák, és bár sokáig tart, közben nem kell a tűzhely mellett állni.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept