Nosalty logó

Csokiban csacsogó - egyszerű csokitorta

Name: Csokiban csacsogó - egyszerű csokitorta
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt a bögre 2,5 dl; 2 bögre Cukor lehet eritrit is; 5 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor kb. 1 bögre; 1 csomag Sütőpor; 1 kávéskanál Só; 2 dl Napraforgó olaj kb. 3/4 bögre; 2 dl Tej 1 bögre; 2 db Tojás; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 1 teáskanál Instant kávé; 2 dl Vaníliapuding

Csilldikó

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

2 bögre finomliszt (a bögre 2,5 dl)
2 bögre cukor (lehet eritrit is)
5 púpozott ek cukrozatlan kakaópor (kb. 1 bögre)
1 csomag sütőpor
1 kávéskanál só
2 dl napraforgó olaj (kb. 3/4 bögre )
2.5 dl tej (1 bögre )
2 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál instant kávé

tetejére (opcionális)

2.5 dl vaníliapuding

Tápanyag és kalória

410

Kalória

4.7g

Fehérje

62.3g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

9.2g

Víz

30g

Koleszterin

677mg

Élelmi rost

41.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

25g finomliszt

91 kcal
38g cukor

148 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
21g tej

12 kcal
9g tojás

12 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

22g vaníliapuding

21 kcal

Összesen 410 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

300g finomliszt

1092 kcal
460g cukor

1780 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
4g só

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
250g tej

140 kcal
110g tojás

138 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

265g vaníliapuding

246 kcal

Összesen 4905 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

19g finomliszt

69 kcal
29.2g cukor

113 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0.3g só

0 kcal
10.8g napraforgó olaj

95 kcal
15.9g tej

9 kcal
7g tojás

9 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

16.8g vaníliapuding

16 kcal

Összesen 311 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

507.1 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

106 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

240 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.3 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 410 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

56 g

Zsír

Összesen

189.8 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6085.2 g
Cink

3 mg
Szelén

134 mg
Kálcium

1273 mg
Vas

7 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

1706 mg
Nátrium

2877 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

747.5 g
Cukor

499 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

110.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

71 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

123 micro
Kolin:

316 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

541 micro

Összesen 4905 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

386.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

81 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

183 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.4 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 311 kcal

Elkészítés

tészta

A sütőt 180 fokra elő melegítjük (ez villanysütő, gázon kb. 2. fokozat).
A száraz alapanyagokat összekeverjük egy tálban.
A tejet, a tojást és az olajat külön tálban kézi mixerrel összekeverjük, hozzáadjuk a vanília aromát is.
A végén a folyékony alapanyagot hozzákeverjük a szárazhoz, és az alján sütőpapírral bélelt kapcsos tortaformába öntjük.
Tűpróbáig sütjük, 30 perc, kihűlés után mehet rá az öntet, ami jelen esetben a képen egy fél doboz kész vaníliapuding :) Ez már a fantázia része!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Mindig szerettem a csokitortákat, ez egy olyan egyszerű csokoládétorta-recept, amit bárhogyan lehet kombinálni, belül szaftos, krémes marad az állaga, nem kell megijedni, nem piskóta állagú! Vaníliafagylalt - vaníliapuding - mascarpone - öntet, stb., bármi jó rá utána :) Az igazán csokishoz csokiöntetet ajánlok, esetleg olvasztott nutellát :)

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Kakaós-mascarponés zebratorta

Tiramisu ízű krémmel töltött brownie torta

Bostoni krémtorta

Csokoládétorta 14. - pillecukor-fondanttal bevonva

Szülinapi csokoládétorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept