Nosalty logó

Csokidarabos muffin Évi konyhájából

Name: Csokidarabos muffin Évi konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Finomliszt; 0 bögre Cukor; 1 db Tojás; 1 dl Tej fél pohár kb.; 10 dkg Étcsokoládé; 0 csomag Sütőpor; 5 dkg Vaj olvasztva

3adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1.5 bögre finomliszt
0.5 bögre cukor
1 db tojás
1.5 dl tej (fél pohár kb.)
10 dkg étcsokoládé
0.5 csomag sütőpor
5 dkg vaj (olvasztva)

Tápanyag és kalória

775

Kalória

13g

Fehérje

118.6g

Szénhidrát

27.2g

Zsír

24.3g

Víz

98.5g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

56.5g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
38g cukor

148 kcal
18g tojás

23 kcal
50g tej

28 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g vaj

120 kcal

Összesen 775 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír

225g finomliszt

819 kcal
115g cukor

445 kcal
55g tojás

69 kcal
150g tej

84 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 2325 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír

32.1g finomliszt

117 kcal
16.4g cukor

63 kcal
7.8g tojás

10 kcal
21.4g tej

12 kcal
14.3g étcsokoládé

78 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
7.1g vaj

51 kcal

Összesen 331 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

27.2 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

956 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

248 mg
Vas

4 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

384 mg
Nátrium

217 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

118.6 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

138 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 775 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

39.1 g

Zsír

Összesen

81.6 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

296 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2868.1 g
Cink

4 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

743 mg
Vas

12 mg
Magnézium

205 mg
Foszfor

1152 mg
Nátrium

652 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

355.7 g
Cukor

169 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

73 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

421 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

83 micro
Kolin:

175 mg
Retinol - A vitamin:

413 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

315 micro

Összesen 2325 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
15% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

11.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

409.1 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

106 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 331 kcal

Elkészítés

A lisztet, cukrot, sütőport összekeverjük. Közepébe öntjük a vaj, a tojás és a tej keverékét. (Kb. fél pohár tej kell.)
Az étcsokit kis kockákra vágjuk.
A tésztát a robotgép dagasztójával simára keverjük, végül fakanállal a csokidarabokat is hozzákeverjük.
A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
Egy kis papírkosárba kb. háromnegyed evőkanál tészta kerül. 15 perc alatt készre sülnek. Aki nem biztos a dolgában, az tűpróbával ellenőrizheti a végeredményt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p

Gyerekeim osztálykirándulására készítettem ezeket a muffinokat. Nem akartam túl sokat készíteni belőlük, hiszen a süteményen kívül mást is vittek magukkal. Nagyon finom, jó sok csokidarabbal.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis-narancsos muffin 2. - mini

Csokoládés-banános muffin

Ladies Kisses

Meggyes-csokis muffin Nitától

Sacher muffin Judit konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept