Nosalty logó

Csokidarabos-müzlis muffin

Name: Csokidarabos-müzlis muffin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 36 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Vaj; 30 dkg Cukor; 2 db Tojás; 20 dkg Csokoládé; 5 dkg Müzli szelet

Kiss Móni

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

36 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg vaj
30 dkg cukor
2 db tojás
20 dkg csokoládé
5 dkg müzli (szelet)

Tápanyag és kalória

1417

Kalória

16.4g

Fehérje

182.8g

Szénhidrát

70g

Zsír

39.9g

Víz

228.4g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

101.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír

90g finomliszt

328 kcal
3g sütőpor

2 kcal
63g vaj

448 kcal
75g cukor

290 kcal
28g tojás

35 kcal
50g csokoládé

273 kcal
13g müzli

41 kcal

Összesen 1417 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír

360g finomliszt

1310 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g vaj

1793 kcal
300g cukor

1161 kcal
110g tojás

138 kcal
200g csokoládé

1092 kcal
50g müzli

163 kcal

Összesen 5663 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír

28.1g finomliszt

102 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
19.5g vaj

140 kcal
23.4g cukor

91 kcal
8.6g tojás

11 kcal
15.6g csokoládé

85 kcal
3.9g müzli

13 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

70 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

228 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1295.6 g
Cink

2 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

292 mg
Vas

6 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

561 mg
Nátrium

295 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

182.8 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

39.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

467 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

458 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 1417 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

65.7 g

Zsír

Összesen

280.1 g
Telített zsírsav

167 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

914 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5182.5 g
Cink

8 mg
Szelén

162 mg
Kálcium

1167 mg
Vas

23 mg
Magnézium

392 mg
Foszfor

2243 mg
Nátrium

1179 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

731.2 g
Cukor

405 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

159.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1869 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

147 micro
Kolin:

369 mg
Retinol - A vitamin:

1832 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

447 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

614 micro

Összesen 5663 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

404.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

91 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

175 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat egy nagy tálban alapossan összekeverjük.
A csokit apró darabokra tördeljük, és a müzli szeleteket is.
Fogjuk. és a masszához keverjük.
A muffinsütőbe belehelyezzük a papírkapszlikat, majd kb. félig megrakjuk a tésztánkkal.
Megsütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Sokadik muffinom. Volt egy idő, amikor megvettem a kész port, és abból csináltam, de rájöttem, hogy nem sok idő különbség van ennek a tésztának az elkészítése és a bolti között, így hát inkább a sajátot szoktam készíteni, meg ezt úgy variálom, ahogy akarom!

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis-banános muffin Szilvus konyhájából

Boci muffin

Mini mascarpone-s fehér csokis muffin

Csokis-körtés muffin

Narancsos és mandulás muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept