Nosalty logó

Csokidarás patkók

Name: Csokidarás patkók
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Vaj; 40 dkg Finomliszt; 2 kk Sütőpor; 2 db Tojás; 10 dkg Porcukor; 3 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 15 dkg Sárgabaracklekvár; 20 dkg Csokoládédara

Redy

Csokidarás patkók

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg vaj
40 dkg finomliszt
2 kk sütőpor
2 db tojás
10 dkg porcukor
3 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
15 dkg sárgabaracklekvár
20 dkg csokoládédara

Tápanyag és kalória

901

Kalória

11g

Fehérje

110.4g

Szénhidrát

46.4g

Zsír

34.9g

Víz

152.3g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

50g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

42g vaj

299 kcal
67g finomliszt

243 kcal
1g sütőpor

0 kcal
18g tojás

23 kcal
17g porcukor

65 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
25g sárgabaracklekvár

70 kcal
33g csokoládédara

182 kcal

Összesen 901 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

250g vaj

1793 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
4g sütőpor

2 kcal
110g tojás

138 kcal
100g porcukor

387 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
0g só

0 kcal
150g sárgabaracklekvár

417 kcal
200g csokoládédara

1092 kcal

Összesen 5401 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

20.1g vaj

144 kcal
32.2g finomliszt

117 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
8.8g tojás

11 kcal
8g porcukor

31 kcal
2.4g vaníliás cukor

9 kcal
0g só

0 kcal
12.1g sárgabaracklekvár

34 kcal
16.1g csokoládédara

88 kcal

Összesen 434 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11 g

Zsír

Összesen

46.4 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

152 mg

Ásványi anyagok

Összesen

556.9 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

102 mg
Vas

4 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

253 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

110.4 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

34.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

311 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

305 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

103 micro

Összesen 901 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

65.9 g

Zsír

Összesen

278.6 g
Telített zsírsav

167 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

914 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3341.4 g
Cink

8 mg
Szelén

178 mg
Kálcium

612 mg
Vas

24 mg
Magnézium

404 mg
Foszfor

1521 mg
Nátrium

586 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

662.7 g
Cukor

300 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

209.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1869 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

388 mg
Retinol - A vitamin:

1832 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

447 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

621 micro

Összesen 5401 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

268.6 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

49 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.3 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

150 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 434 kcal

Elkészítés

A vajat elmorzsoljuk a sütőporral és a sóval elkevert liszttel, majd hozzáadjuk a tojásokat és a kétféle cukrot.
Jól összedolgozzuk, majd fóliával lefedve, kb. 30 percre a hűtőbe tesszük pihenni.
A tésztából kisebb diónyi darabokat veszünk, majd rudakat sodrunk, melyeket patkó alakúra meghajtva, sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatunk.
Előmelegített sütőben megsütjük.
A lekvárt kevergetve felmelegítjük, aztán a patkókat először ebbe, majd a csokidarába mártjuk, hideg helyen száradni hagyjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Idén karácsonykor is szép számmal készültek az aprósütik: ezt a patkót "nagylányom" kérte, hogy készítsük el. Tavaly próbáltuk ki először (Prima Konyhából származó recept), és úgy látszik nem felejtette el, milyen finom volt. Most is segített az elkészítésében: serényen sodorgatta, mártogatta a patkókat, aztán jóízűen be is falt párat a "nagy munkára"!

Hasonló receptek

Joghurtos-diós kifli

Tökmagos-málnalekváros mini kiflik

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept