Nosalty logó

Csokihabos torta

Anya.tigris

Csokihabos torta

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Piskóta

6 db tojás
16 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 ek sertészsír
12 dkg cukor

Csokihab

250 ml habtejszín
25 g csokoládé
1 csomag habfixáló

Máz

100 g csokoládé
1 dl tej

Tápanyag és kalória

517

Kalória

11.3g

Fehérje

57.1g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

66.8g

Víz

230.3g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

32.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír

Piskóta

55g tojás

69 kcal
27g finomliszt

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g sertészsír

23 kcal
20g cukor

77 kcal

Csokihab

42g habtejszín

122 kcal
4g csokoládé

23 kcal
1g habfixáló

5 kcal

Máz

17g csokoládé

91 kcal
17g tej

9 kcal

Összesen 517 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír

Piskóta

330g tojás

415 kcal
160g finomliszt

582 kcal
12g sütőpor

6 kcal
15g sertészsír

135 kcal
120g cukor

464 kcal

Csokihab

250g habtejszín

730 kcal
25g csokoládé

137 kcal
8g habfixáló

30 kcal

Máz

100g csokoládé

546 kcal
100g tej

56 kcal

Összesen 3101 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír

Piskóta

29.5g tojás

37 kcal
14.3g finomliszt

52 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
1.3g sertészsír

12 kcal
10.7g cukor

41 kcal

Csokihab

22.3g habtejszín

65 kcal
2.2g csokoládé

12 kcal
0.7g habfixáló

3 kcal

Máz

8.9g csokoládé

49 kcal
8.9g tej

5 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

230 mg

Ásványi anyagok

Összesen

960 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

238 mg
Vas

3 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

391 mg
Nátrium

255 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.1 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

66.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

194 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

52 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

153 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 517 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

67.5 g

Zsír

Összesen

162.6 g
Telített zsírsav

88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1382 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5760 g
Cink

8 mg
Szelén

149 mg
Kálcium

1428 mg
Vas

18 mg
Magnézium

275 mg
Foszfor

2348 mg
Nátrium

1529 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

342.4 g
Cukor

197 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

400.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1165 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

311 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

188 micro
Kolin:

919 mg
Retinol - A vitamin:

1150 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1528 micro

Összesen 3101 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
17% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

514.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

128 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

Piskóta

A sárgáját és a fehérjét habosra keverjük a cukorral, amit fele-fele arányban osztunk el. Majd a fehérjét óvatosan beleforgatjuk a sárgájába.
A lisztet a sütőporral összekeverjük, majd lassan adagolva hozzákeverjük a tojáshabhoz.
Ha már jól elkeveredett, mehet bele a zsír.
Vajazott, lisztezett tortaformába öntjük. 180 fokon 40 percig sütjük.
Ha megsült kivesszük, és már csak kihűlve szeleteljük fel 3 részbe.

Csokihab

A tejszínt a habfixálóval összekeverjük kanállal.
Felolvasztjuk a csokoládét, és belekeverjük ezt is a tejszínbe.
Robotgéppel addig keverjük, míg kemény habot nem kapunk.
Az előzőleg felszeletelt piskótát megtöltjük vele.

Máz

A csokoládét és tejet lábasban összeforraljuk.
Rásimítjuk a tortára, és a maradék csokihabbal díszítjük a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Különösebb története nincs ennek a tortának. Egyszerűen csak édesség után vágytunk, aztán gondoltam, gyorsan összerakok egy tortát. Kipróbáltam a legújabb kis tortaformámat is... gyönyörűen magasan tartotta a piskótát!!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Marcipános-csokikrémes torta

Csokoládés-mandulás torta

Fehér csokis torta

Salko krémes-csokis torta

Mascarponés csokoládétorta szepucs_ka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept