torta csokitorta

Csokihercegnő

NS

NS

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 135 g finomliszt (finom)
• 7 db tojás
• 90 g cukor (kristály)
• 50 g cukrozatlan kakaópor

A csokikrémhez

• 4 db tojássárgája
• 40 g cukor (kristály)
• 1.3 dl tej
• 300 g tejcsokoládé
• 75 g étcsokoládé
• 1 dl habtejszín

• gyors
• magyar
• valentin-nap

Tápanyag és kalória

1057

Kalória

27.9g

Fehérje

124.8g

Szénhidrát

51.9g

Zsír

96.5g

Víz

578.6g

Koleszterin

9.4g

Élelmi rost

82.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 34g finomliszt

  123 kcal

• 96g tojás

  121 kcal

• 23g cukor

  87 kcal

• 13g cukrozatlan kakaópor

  29 kcal

A csokikrémhez

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 31g tej

  18 kcal

• 75g tejcsokoládé

  401 kcal

• 19g étcsokoládé

  102 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

Összesen 1057 kcal

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 135g finomliszt

  491 kcal

• 385g tojás

  484 kcal

• 90g cukor

  348 kcal

• 50g cukrozatlan kakaópor

  114 kcal

A csokikrémhez

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 125g tej

  70 kcal

• 300g tejcsokoládé

  1605 kcal

• 75g étcsokoládé

  410 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

Összesen 4227 kcal

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 9.8g finomliszt

  36 kcal

• 27.9g tojás

  35 kcal

• 6.5g cukor

  25 kcal

• 3.6g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

A csokikrémhez

• 5.8g tojássárgája

  19 kcal

• 2.9g cukor

  11 kcal

• 9.1g tej

  5 kcal

• 21.7g tejcsokoládé

  116 kcal

• 5.4g étcsokoládé

  30 kcal

• 7.2g habtejszín

  21 kcal

Összesen 306 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  27.9 g

Zsír

• Összesen

  51.9 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  579 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1331.7 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  55 mg

• Kálcium

  300 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  157 mg

• Foszfor

  584 mg

• Nátrium

  221 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  124.8 g

• Cukor

  83 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  96.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  326 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  92 micro

• Kolin:

  457 mg

• Retinol - A vitamin:

  322 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  666 micro

Összesen 1057 kcal

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  111.5 g

Zsír

• Összesen

  207.5 g

• Telített zsírsav

  112 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  62 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  2314 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5326.8 g

• Cink

  19 mg

• Szelén

  219 mg

• Kálcium

  1199 mg

• Vas

  30 mg

• Magnézium

  629 mg

• Foszfor

  2335 mg

• Nátrium

  885 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  499.3 g

• Cukor

  331 mg

• Élelmi rost

  38 mg

Víz

• Összesen

  386.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1304 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  7 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  475 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  367 micro

• Kolin:

  1827 mg

• Retinol - A vitamin:

  1290 micro

• α-karotin

  36 micro

• β-karotin

  150 micro

• β-crypt

  58 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2664 micro

Összesen 4227 kcal

• 9% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  8.1 g

Zsír

• Összesen

  15 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  168 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  386 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  87 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  46 mg

• Foszfor

  169 mg

• Nátrium

  64 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.2 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  28 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  95 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  34 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  132 mg

• Retinol - A vitamin:

  93 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  193 micro

Összesen 306 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. Egy tálba összeszitáljuk a lisztet és a kakaót, majdfélretesszük.
2. 4 egész tojást és a 3 tojássárgáját habverővel összedolgozzuk, míg sűrű krém lesz belőle.
3. A cukorral a tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd váltakozva beleforgatjuk a tojássárgás masszába a lisztes keveréket és a felvert habot.
4. Sűtőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, magassága körülbelül 1,5 cm legyen. 180 fokon, előmelegített sütőben 10 percig sütjük. Miután kihűlt, négy egyforma téglalapot vágunk belőle.
5. Közben elkészítjük a krémet: nagy lukú reszelőn lereszeljük a tejcsokit,az étcsokit vízgőz felett megolvasztjuk.
6. Habosra keverjük a tojások sárgáját a cukorral.
7. Felforraljuk a tejet egy lábosban és levesszük a tűzhelyről.
8. A tej felét folyamatosan keverve, óvatosan hozzáadjuk a tojásos masszához, majd a másik felét is beledolgozzuk és visszahúzzuk a tűzhelyre.
9. Hozzáadjuk a tej-és étcsokit, amikor kihűlt a keményre felvert tejszínt is vigyázva belekeverjük.
10. A krémet teljesen lehűtjük - fagyasztóba tesszük 20 percre, míg a massza sűrű lesz.
11. Elkenjük a piskótalapon, majd lefedjük egy másikkal. Tetejére kakaóport szitálunk éshűtőbe tesszük egy éjszakára. Ugyanígy járunk el a másik két piskótalappal is.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 10 p

Ha választhatnék, csokitúladagolásban szeretnék meghalni... ;)

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Fekete babos torta

Csokis-mascarponés süti

Konyakmeggyes csokitorta

Fehércsokis-torta

Epres csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• karamellás torta
• vakondtúrás torta
• eszterházy-torta
• kávétorta
• rizstorta

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept