édes krém csokikrém

Csokikrém mentával főzés nélkül

NS

NS

6adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 500 g mascarpone (vagy tejszínes vajkrém)
• 60 g cukrozatlan kakaópor
• 70 g porcukor
• 2 dl habtejszín
• 1 teáskanál vaníliaaroma
• 1 csokor menta

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

523

Kalória

9.6g

Fehérje

22.9g

Szénhidrát

46.1g

Zsír

45.1g

Víz

37g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

12.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 83g mascarpone

  337 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 12g porcukor

  45 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

• 30g menta

  21 kcal

Összesen 523 kcal

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 500g mascarpone

  2020 kcal

• 60g cukrozatlan kakaópor

  137 kcal

• 70g porcukor

  271 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 180g menta

  126 kcal

Összesen 3138 kcal

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 49.3g mascarpone

  199 kcal

• 5.9g cukrozatlan kakaópor

  13 kcal

• 6.9g porcukor

  27 kcal

• 19.7g habtejszín

  58 kcal

• 0.5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 17.7g menta

  12 kcal

Összesen 309 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.6 g

Zsír

• Összesen

  46.1 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  330.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  109 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  76 mg

• Foszfor

  116 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.9 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  45.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  157 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  91 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 523 kcal

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  57.8 g

Zsír

• Összesen

  276.7 g

• Telített zsírsav

  59 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  222 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1982.7 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  653 mg

• Vas

  18 mg

• Magnézium

  457 mg

• Foszfor

  694 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  137.4 g

• Cukor

  77 mg

• Élelmi rost

  37 mg

Víz

• Összesen

  270.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  940 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  58 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  232 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  548 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  120 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 3138 kcal

• 8% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  27.3 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  195.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  68 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  13.5 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  26.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  93 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  54 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 309 kcal

Elkészítés

1. A mentát vágjuk a lehető legapróbb darabokra.
2. Habverővel keverjük össze a krém hozzávalóit. Tegyük pohárkákba, majd pár órára helyezzük hűtőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p

Könnyű, finom, egyszerű pohárkrém. Aktuális kedvenc :)

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Csokoládékrém - hamis nutella

Diós csokoládé desszert

Nugát flammeri

Csokis-meggyes kehely

Kakaós avokádókrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrókrém
• Tejbegríz
• zselé
• vaníliakrém
• kása

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept