édes süti csokis süti

Csokikrémes-meggyes süti

Pimkie

Pimkie

12adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 5 db tojás
• 25 dkg cukor
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 dl napraforgó olaj
• 1 dl tej
• 25 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor

A krémhez

• 6 db tojássárgája
• 18 dkg porcukor
• 2 tasak tejszínízű pudingpor (főzős)
• 7 dl tej
• 25 dkg margarin
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 10 ml rumaroma (ízlés szerint)
• 350 g meggybefőtt

A csokimázhoz

• 10 dkg étcsokoládé
• 10 dkg teavaj
• 1 ek cukrozatlan kakaópor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

700

Kalória

9.9g

Fehérje

76.4g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

28.8g

Víz

202.1g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

43.5g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 23g tojás

  29 kcal

• 21g cukor

  81 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1g vaníliás cukor

  3 kcal

• 7g napraforgó olaj

  63 kcal

• 8g tej

  5 kcal

• 21g finomliszt

  76 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

A krémhez

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 15g porcukor

  58 kcal

• 8g tejszínízű pudingpor

  29 kcal

• 58g tej

  33 kcal

• 21g margarin

  149 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1g rumaroma

  0 kcal

• 29g meggybefőtt

  21 kcal

A csokimázhoz

• 8g étcsokoládé

  46 kcal

• 8g teavaj

  60 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

Összesen 700 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 275g tojás

  346 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 85g napraforgó olaj

  751 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

A krémhez

• 120g tojássárgája

  386 kcal

• 180g porcukor

  697 kcal

• 90g tejszínízű pudingpor

  343 kcal

• 700g tej

  392 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 10g rumaroma

  0 kcal

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

A csokimázhoz

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 100g teavaj

  717 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

Összesen 8361 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 9.3g tojás

  12 kcal

• 8.5g cukor

  33 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.3g vaníliás cukor

  1 kcal

• 2.9g napraforgó olaj

  25 kcal

• 3.4g tej

  2 kcal

• 8.5g finomliszt

  31 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

A krémhez

• 4.1g tojássárgája

  13 kcal

• 6.1g porcukor

  24 kcal

• 3g tejszínízű pudingpor

  12 kcal

• 23.7g tej

  13 kcal

• 8.5g margarin

  61 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.3g rumaroma

  0 kcal

• 11.9g meggybefőtt

  9 kcal

A csokimázhoz

• 3.4g étcsokoládé

  18 kcal

• 3.4g teavaj

  24 kcal

• 0.3g cukrozatlan kakaópor

  1 kcal

Összesen 283 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.9 g

Zsír

• Összesen

  40.2 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  202 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  683.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  192 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  265 mg

• Nátrium

  152 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  76.4 g

• Cukor

  44 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  28.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  298 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  38 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  148 mg

• Retinol - A vitamin:

  285 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  151 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  219 micro

Összesen 700 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  119.3 g

Zsír

• Összesen

  482.1 g

• Telített zsírsav

  151 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  196 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  107 g

• Koleszterin

  2425 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8205.7 g

• Cink

  15 mg

• Szelén

  245 mg

• Kálcium

  2307 mg

• Vas

  30 mg

• Magnézium

  602 mg

• Foszfor

  3175 mg

• Nátrium

  1821 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  916.8 g

• Cukor

  523 mg

• Élelmi rost

  40 mg

Víz

• Összesen

  345.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3578 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  66 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  460 micro

• K vitamin:

  256 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  382 micro

• Kolin:

  1780 mg

• Retinol - A vitamin:

  3423 micro

• α-karotin

  53 micro

• β-karotin

  1815 micro

• β-crypt

  62 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2633 micro

Összesen 8361 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  16.3 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  82 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  278 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  78 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  108 mg

• Nátrium

  62 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.1 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  11.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  60 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  61 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  89 micro

Összesen 283 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Összekeverjük a tészta alapanyagait: az 5 db tojássárgáját, a cukrot, a kakaóport, a vaníliás cukrot, az olajat és a tejet. Ehhez hozzáadjuk a 25 dkg liszt és 1 cs sütőpor egyvelegét, majd a legvégén az 5 db tojásfehérjéből felvert habot.
2. Sütőpapírral kibélelt tepsiben tűpróbáig sütjük (gázsütőben kb. 180 °C).
3. A pudingokat a tojássárgájával csomómentesre keverjük, hozzáadjuk a tejet, felfőzzük, majd hideg vízbe állítva kihűtjük.
4. A margarint a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a kihűlt pudingot, jó krémessé eldolgozzuk.
5. Ezután a krémet elfelezzük, az egyik felébe beleszitáljuk a kakaóport, hozzáadjuk a rumaromát.
6. A kihűlt tésztát hosszában kettévágjuk, megkenjük a kakaós krémmel, kirakjuk a lecsöpögtetett meggyel.
7. Erre kenjük a fehér krémet, majd befedjük a másik tésztalappal.
8. A tetejét a gőz felett megolvaszott csokimázzal bevonjuk, tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x24x7

Nagyon finom desszert, fogyasztható akár egy hétvégi ebéd után is, de szülinapra, névnapra is kiváló. Ezt a sütit egyébként anyukám találta ki, így itt most az ő tollával/tudásával ékeskedem. (Köszi Anyus!) :)

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Csokis szelet Sienne konyhájából

Ferrero Rocher szelet

Triplacsokis muffin Kitty konyhájából

Meggyes-csokikrémes csokipiskóta

Sütés nélküli csokoládés finomság

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• egyensúly süti
• mézes sütemény
• reform süti
• tortácska
• krémes

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept